Діабет

Дієтичні яблучні кекси

Дієтичні яблучні кекси
Чим хороша сучасна діабетична дієта? Вона забезпечує повний контроль і одночасно корисне і по-справжньому смачне харчування. Навіть можна готувати різну смакоту. Головне — робити це правильно. Яблучні кекси якраз з розряду смачних, корисних і абсолютно безпечних страв

Продукти:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • вівсяне борошно — половина склянки;
  • яйце куряче — 1 шт .;
  • одне середнє яблуко;
  • мед — 1 ст. л.;
  • по чуть-чуть розпушувача, кориці і ваніліну.

Готуємо:

ДОБРI НОВИНИ

  1. Порізати яблуко дрібними кубиками.
  2. Яйце збити цілком.
  3. Змішати всі інгредієнти.
  4. Тісто викласти в силіконову форму для кексів і запекти. Температура духовки — 180 градусів. Буде потрібно приблизно 25 хвилин.

Не лякайтеся меду в рецепті, в малих кількостях він безумовно корисний. Вийде приблизно 350 грамів готового продукту. Кількість кексів залежить від обсягу формочок, тут можна поекспериментувати з самими формочками і їх заповненням.

На 100 грамів страви доводиться 2,4 г білків, 2 г жирів, 12 г вуглеводів і 86 ккал

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Фарширований перець на пару

Dmitry

Як правильно використовувати препарат Ротомокс?

Maxim

Італійський овочевий салат

Murcia

Як правильно використовувати препарат Інвокана?

Alex

Тест — смужки » Біоскан «: принцип дії

Marina

Французький цибульний суп

Alfonso

Чи можна застосовувати одночасно Актовегін і мільгамму?

Murcia

Таблетки Емоксипину: інструкція із застосування

Coolio

Як правильно використовувати препарат Ксеналтен?

Murcia

Залишити коментар