Харчування

9 чудодійних рецептів на основі каркаде

Існує багато різновидів чаїв з ароматичних і лікарських трав, які протягом тисячоліть використовуються для поліпшення здоров’я. Одним з найяскравіших представників є чай з квіток суданської троянди або як його ще називають — каркаде.

Своїми корисними властивостями каркаде славиться по всьому світу. Особливо каркаде корисний для жінок, але чоловіки теж можуть отримати з цього напою свою користь.

Багато хто плутає цей чайний напій з червоним чаєм. Слід пам’ятати, що червоний чай заварюється з листя чайного куща, а каркаде — з сушених квіток «суданської троянди». Це абсолютно різні види рослин.

Про лікувальні якості червоного чаю читайте в цій статті.

Гібіскус всім відомий як декоративна рослина з красивими яскравими квітами. Батьківщиною його вважають Судан, звідси і назва — «суданська троянда». Рослина хоч і не сильно примхливе, але вважає за краще жаркий і вологий клімат.

На смак чайний напій слідкувати-кислий і чимось нагадує журавлинний сік. До речі, якщо ви любите журавлину, то чай з гібіскусу вам точно сподобається.

В своєму складі каркаде зберігає кислоти органічного походження, такі як яблучна і винна, пектини і фітостероли, є чудовим му вітаміну С — в 100 грамах напою його міститься 18,4 мг. Крім вітаміну С є вітаміни Е, Д, К, В1, В2, В3, В5, бета — каротин, а також магній, селен, цинк, мідь.

Крім усього, він має дуже низьку калорійність, в 100 грамах близько 40-50 ккал, що робить його помічником при всіляких дієтах для схуднення.

Корисні властивості каркаде

для жінок: гібіскус використовують для зупинки кровотеч. Також корисний жінкам, у яких існують проблеми з менструальним циклом, при нерегулярних менструаціях, болях і кровотечах в цей період.

Для чоловіків: каркаде може застосовуватися в якості афродізіака і для підвищення лібідо.

при гіпертонії: чай з квітів гібіскуса допомагає при легкому або помірному підвищенні тиску. Якщо протягом декількох тижнів регулярно пити його по 2-3 чашки в день, то можна плавно знизити кров’яний тиск на 10-20 одиниць.

Каркаде корисний і приємний на смак в будь-якому вигляді — як в гарячому, так і в холодному. Хоча вважається, що в охолодженому стані напій знижує тиск, а в гарячому — підвищує.

ХОРОШI НОВИНИ:

При високому холестерин: чай здатний значно знизити холестерин — до 35% і тригліцериди на 20%. Тим самим допоможе в розрідженні крові, що усуне утворенню склеротичних бляшок і виникнення атеросклерозу судин. Для підвищення кардіопротекторну ефекту в чай ​​додають корицю, мед або свіжий імбир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Тіанептін і аналоги на його основі стаблон і Коаксил в терапії депресії і тривоги

При проблемах зі шлунком: каркаде корисний як проносний засіб при запорах, зменшує проблеми при гастроентериті, шлунково-кишкових захворюваннях.

При простудних захворюваннях: чай здатний захистити слизову оболонку дихальних шляхів і полегшити болі в горлі. Маючи високий вміст вітаміну С допомагає боротися з інфекціями, зміцнюючи імунну систему організму.

Для поліпшення травлення: напій із суданської троянди покращує травлення, особливо в разі вживання дуже жирної їжі. Але тоді чай потрібно пити після їжі теплим або гарячим, в холодним вигляді чай буде менш ефективним. Також він знімає шлункові спазми. Для цього рекомендують каркаде з лимонником і анісом.

Для зменшення впливу алкоголю: вживайте напій вчасно споживання алкоголю — чай ​​знижує всмоктування алкоголю і зменшує інтоксикацію.

Протисудомну засіб: якщо у вас періодично виникають судома, то можна спробувати підключити настій каркаде. Вживати його необхідно перед сном або дві — три чашки в день. У ньому містяться вітаміни, такі як рибофлавін, вітамін (С) і тіамін, які здатні запобігти судоми і флавоноїди, які покращують кровообіг і знижують мимовільне скорочення м’язів.

Антиоксидант: усуває вільні радикали, які надають шкідливий вплив на організм. Підвищує захисні функції клітин, знижуючи ризик захворювання на рак, збільшує тривалість життя, тому як великий вміст аскорбінової і лимонної кислоти, що містяться в антиоксидантах, омолоджують організм.

Сечогінна і антисептичний засіб: каркаде допомагає при лікуванні інфекцій сечостатевої системи і сприяє пригнічення патогенної флори. А що містяться калій, кальцій і вітамін С мають сечогінний ефект, зменшуючи набряклість і затримку рідини, що необхідно при схудненні.

Використання в косметології: напій застосовують для зміцнення волосся і запобігання їх передчасного посивіння.

Для цього потрібно запарити його на ніч, а вранці процідити і використовувати як кондиціонер після миття голови. Нанести на пів години, потім змити. Засіб відновлює природний бар’єр, зволожує кератинові волокна волосся і відновлює їх структуру.

При сухому волоссі збільшує вологу в роговому шарі і генерує гідро-ліпідний плівку, яка робить волосся блискучим і шовковистим, усуває лупу.

Каркаде для схуднення

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Ламіктал і інші протиепілептичні препарати на основі ламотриджину

Настої та чаї з квіток суданської троянди є відмінним помічником для бажаючих знизити вагу. До складу гібіскусу входять антиоксиданти, які здатні вивести токсини і поліпшити обмін речовин. Випиваючи по три чашки чаю каркаде після їжі, можна помітно прискорити розщеплення жирів.

Каркаде в стані пригнічувати ферменти, які розщеплюють крохмаль і складні цукру в організмі. Це уповільнює всмоктування вуглеводів, які призводять до ожиріння.

Завдяки сечогінній властивості, чай допомагає вивести зайву рідину з організму, що є профілактичним засобом від целюліту.

Випиваючи чашечку напою можна уникнути перекусів, що не менш важливо для тих, хто сидить на дієті. Чайний напій не тільки малокалорійний, а й на тривалий час притупить почуття голоду.

Також каркаде має заспокійливий ефект для шкіри. Активні компоненти цієї рослини використовується в препаратах проти целюліту. Дія гібіскуса те саме легкому ефекту ботокса — розгладжує і усуває дрібні зморшки, знімає роздратування, застосовується при перших появи капілярної сітки.

Рецепти приготування каркаде

Рецепт № 1 для схуднення

Імбир свіжий тертий — 0,5 чай. лож.

ДОБРI НОВИНИ

Кардамон мелений — пучку (він додасть пряний присмак)
Вода — 1 літр
Каркаде — 2 ст. лож

Кладемо в ємність імбир, кардамон, каркаде і все це заливаємо літром окропу. Потім наполягаємо 10 хвилин.

Вплив кардамону на надлишкову вагу

Рецепт № 2

Вода — 2 склянки
Каркаде — 2 чай. лож.

Лимон — 2 зрізу
Стевія медова — 1 чай. лож.

Спеції для глінтвейну — 0,5 чай. лож.

Налити воду в ємність, додати стевію, лимон без цедри, спеції і варимо на тихому вогні одну хвилину. Потім додаємо каркаде і перекіпячіваем ще дві хвилини. Після цього напій готовий. Можна пити як гарячий чай, так і холодним з льодом, як напій.

Рецепт № 3 для втамування спраги

Каркаде — 2 ст. лож.
Сік одного лимона
Вода — 2 літри
Стевія — 1 ст. лож.

Закип’ятити воду, залити каркаде і стевію окропом. Нехай настоїться до охолодження, потім процідити, охолодити і влити лимонний сік. Подають з льодом.

Рецепт № 4 настій для схуднення

Каркаде — 1 чай. лож.
Гвоздика — 2 шт.
Вода — 250 мл

Кладемо в чашку каркаде і гвоздику, заливаємо окропом, накриваємо і даємо настоятися близько десяти хвилин.

Рецепт № 5 чай тонізуючий

Каркаде — 1 чай. лож.
Мелісса — 0,5 чай. лож.
Лимон — 1 скибочка
Вода — 1 склянка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Умивання особи вівсянкою - 8 рецептів для різного типу шкіри

Кладемо в стакан каркаде, мелісу, лимон і заливаємо окропом. Даємо настоятися хвилин п’ятнадцять.

Рецепт № 6 відвар

Каркаде — 30 г
Вода — 1 літр

В киплячу воду додати каркаде і кип’ятимо хвилин десять. Потім процідити і охолодити. Для смаку можна додати трохи меду.

Рецепт № 7 для схуднення

Каркаде — 2 ст.лож.
Кориця — 1 паличка
Вода — 4 склянки

Закип’ятити воду в каструлі, додати каркаде з корицею, закрити кришкою і дати настоятися до двадцяти хвилин. Процідити. Але не давати настоюватися довше, так як буде гірчити. Потім додати лимонний сік і мед за смаком.

Рецепт № 8 сечогінний

Каркаде — 1 чай. лож.
Плоди шипшини подрібнені — 1 чай. лож.
Вода — 250 мл
Сік одного апельсина
Лід — 2 кубика

Заварити окропом каркаде з шипшиною, охолодити, додати сік апельсина і лід.

Рецепт №9 для схуднення

Каркаде — 0,5 склянки
Вода — 3 склянки

Каркаде висипаємо в каструлю, заливаємо окропом і кип’ятимо десять хвилин. Потім прибираємо з вогню, даємо двадцять хвилин настоятися і додати сік половини лимона. Пити теплим 2-3 склянки за день, через двадцять хвилин після прийому їжі. Цей напій чудово підходить для схуднення.

Скільки можна пити каркаде в день

Незважаючи на всі корисні властивості каркаде не слід забувати про денний дозуванні. Вона становить не більше 3 чашок в день для дорослої людини. Дітям до 10 років рекомендовано споживання напою в дуже слабкої консистенції.

Протипоказання

  • Лікарі вважають, що каркаде впливає на рівень естрогену. Тому, людям з низьким рівнем естрогену або які перебувають на замісній гормональної терапії і тим, які вживають протизаплідні засоби не рекомендується пити цей напій є.
  • Також не рекомендується гіпотонікам, так як це може знизити і без того низький тиск.
  • Не бажано пити при вагітності , активні компоненти рослини можуть спровокувати загрозу викидня.
  • Не можна насолоджуватися напоєм при підвищеній температурі або безсонні.

Готуйте чайний напій і насолоджуйтеся його вишуканим смаком. Корисні властивості каркаде допоможуть не тільки поправити здоров’я, але і схуднути.

Як приготувати воду Сассо в домашніх умовах
парагвайського диво для схуднення — чай ​​мате
Цього в аптеці не купиш! Рецепти імбирного чаю
Скільки пити в день.Калькулятор води

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Чи ефективна клітковина для схуднення і в яких продуктах її знайти

Andrey

Рибна дієта — як вибрати корисну рибу для схуднення

Elena

Що лікує морквяний сік

Undershmidtther

Як пити свіжовичавлені соки. Поради та рекомендації

Maria

Підбірка найкращих напоїв з Кероб. Рецепти корисних дієтичних напоїв

Dmitry

Корисний топінамбур: як готувати і застосовувати для схуднення

Sasha

Список продуктів, які допоможуть впоратися з депресією

Megusta

Кавунове насіння: яка від них користь і як смачно посмажити

Megusta

Чи можна їсти печінку під час дієти

Maxim

Залишити коментар