Діабет

Салат з моркви з виноградом

Салат з моркви з виноградом
Нехай вас не бентежить виноград в рецепті. Його зовсім небагато, стільки, щоб не нашкодити. Залишиться лише вітамінна користь цих ягідок і чудовий, незвичайний смак всього блюда.

Продукти:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • морква середня — 3 шт.;
  • виноград — 100 г;
  • салат-латук — 3 листочка;
  • чайна ложка маку;
  • морська сіль;
  • дієтичний майонез — 2 ст. л.

Готуємо:

ДОБРI НОВИНИ

  1. Запарити окропом мак на 20 хвилин, потім злити воду.
  2. Почистити моркву і крупно натерти.
  3. Виноград промити, кожну ягідку розрізати на половинки, вийняти кісточки, якщо є.
  4. Всі інгредієнти, крім салату, перемішати в мисці, посолити, заправити майонезом і знову перемішати. Відповідну тарілку накрити листочками латуку, викласти готовий салат.

Вийде 5 порцій освіжаючого і дуже смачної страви. У порції міститься 50 ккал, 1 г білків, 2 г жирів і 8 г вуглеводів.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Яке м’ясо можна їсти при цукровому діабеті

Tanya

Чи можна їсти рис при цукровому діабеті? Як правильно вибрати і приготувати?

Andrey

Таблетки мельдоній: інструкція із застосування

Megusta

Діабетичний кетоацидоз. Симптоми, невідкладна допомога, лікування

Sasha

Що вибрати: Туджео СолоСтар або Лантус?

Dmitry

Свічки Амоксиклав: інструкція із застосування

Alex

Результати застосування Рінсулін НПХ при діабеті?

Coolio

Препарат Лосакор: інструкція із застосування

Maria

У чому різниця між Нейромультивіту і Комбіліпеном?

Alex

Залишити коментар