Діабет

Курячий суп по — східному

Курячий суп по - східному
Він готується на знежиреному курячому бульйоні, практично не містить вуглеводів і не особливо калорійний. Що ще потрібно при діабеті? Якщо врахувати прекрасний смак, можна не сумніватися: це блюдо коштує того, щоб його приготували.

Продукти:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • 6 склянок курячого бульйону;
  • цілі яйця — 2 шт.;
  • окремо білок яйця — 1 шт.;
  • вода — 2 ст. ложки;
  • за смаком перець і сіль, краще взяти морську.

Готуємо:

ДОБРI НОВИНИ

  1. Зварити курячий бульйон без солі, зняти жир.
  2. Яйця і білок збити з водою, посолити, поперчити.
  3. Гарячий бульйон почати розмішувати по колу, одночасно тоненькою цівкою влити яєчну суміш. Вона буде набухати, згортатися, витягуватися.

Ось і все. Супчик при бажанні можна їсти холодним, особливо він смачний з діабетичними цільнозерновими хлібцями. Має вийти 8 порцій.

На 100 г припадає 63 ккал. 8 г білків, 3,3 г жирів, 0,3 г вуглеводів.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Корисні властивості калини червоної при цукровому діабеті

Tanya

Чи можна їсти курагу при цукровому діабеті?

Lamaxima

Порівняння Аугментину та флемоксин Солютаб

Murcia

Тест — смужки » Біоскан «: принцип дії

Marina

Запіканка з кольорової капусти

Lamaxima

Сумісність Артрозана і Комбіліпен

Murcia

Як правильно використовувати препарат Янумет?

Coolio

Артроз колінного суглоба: симптоми і лікування

Lamaxima

Салат з моркви з виноградом

Scooby

Залишити коментар