Діабет

динний суп

динний суп
Хтось посперечається, що супи бувають тільки на бульйонах, але невже різноманітність не варто того, щоб ламати стереотипи? Ця страва — ніжне, освіжаюче і відмінно піднімає настрій.

Продукти:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • диня — 2 кг;
  • йогурт знежирений несолодкий — 5 ст. л.;
  • сік лимонний свіжовичавлений — 3 ст. л.;
  • оцет бальзамічний — 1 ст. л.;
  • мед — 25 мл;
  • мелена кориця і чорний перець — по третині чайної ложки;
  • трохи свіжого розмарину;
  • сіль за смаком, краще морська.

Готуємо:

ДОБРI НОВИНИ

  1. Динну м’якоть перетворити в пюре будь-яким доступним способом.
  2. Подрібнити розмарин.
  3. Змішати всі інгредієнти, вимішати вручну або блендером. Чим більш однорідною вийде консистенція, тим красивіше і смачніше.

Такий суп їдять охолодженим і тільки в якості самостійного блюда, додавати до нього нічого не потрібно.

Калорійність: 80 ккал на 100 грамів, БЖУ відповідно 2,5 — 0 — 15 грамів. Кількість порцій: 8.

Оцінити статтю
[Усього: 0 Середній: 0]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Чи можна їсти апельсини при цукровому діабеті?

Alfonso

У чому різниця між Резалютом Про і Ессенціале Форте?

Elena

Чи можна застосовувати одночасно Актовегін і мільгамму?

Murcia

Суп з кефіру з горіхами

Sasha

Як правильно використовувати препарат Ципролет 500?

Pasha

Відмінність Глюкофажа від Метформіну

Maria

Ускладнення: гангрена при цукровому діабеті. Причини, симптоми, лікування і профілактика

Pasha

Що вибрати: мазь або гель Троксевазин?

Dmitry

Ниркова недостатність

Scooby

Залишити коментар