Діабет

морквяний пиріг

морквяний пиріг
Роздумуєте, що з’їсти на полуденок? Шматочок морквяного пирога відмінно підійде. 200 грамів пирога — близько двох ХЕ.

Продукти:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • морква — 2 штуки;
  • цільнозернових борошно — 100 г;
  • вівсянка — 100 г;
  • молоко — 1 стакан;
  • яйця — 4 шт.;
  • вершкове масло — 20 г;
  • розпушувач тіста — 1 ч. л.;
  • сіль, ванілін, замінник цукру — все за смаком.

Готуємо:

ДОБРI НОВИНИ

  1. Очищену моркву дрібно натерти.
  2. Вівсянку відварити на воді.
  3. Яйця збити, змішати з морквою, вівсянкою і молоком.
  4. Посолити, додати ванілін і замінник цукру.
  5. В отриману масу додати борошно, потім р зрихлітель, все вимішати.
  6. Форму змастити вершковим маслом, викласти морквяне тісто.
  7. Запікати при температурі 180 ° в заздалегідь розігрітій духовці 50 хвилин.

Цей пиріг найсмачніше, коли має кімнатну температуру. Із зазначеного набору продуктів вийде 4 порції.

Без урахування замінника цукру калорійність ста грамів складе 116 ккал, БЖУ — 5, 6 і 10 грамів відповідно.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Як правильно використовувати препарат Хтозна Плюс?

Serega

Лозап і Лозап Плюс: що краще?

Scooby

Ускладнення: гангрена при цукровому діабеті. Причини, симптоми, лікування і профілактика

Pasha

Курячий суп по — східному

Pasha

Препарат НОЛІПРЕЛ БІ: інструкція із застосування

Pasha

Препарат Зептол: інструкція із застосування

Serega

У чому різниця між мільгамму і нікотиновою кислотою?

Alfonso

Як правильно використовувати Глюкофаж 1000 від діабету

Axel

У чому різниця між Кардіомагнілом і Кардіаском?

Serega

Залишити коментар