Діабет

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
Зміст

  • 1 Бразильський горіх або старий велетень
  • 2 Що ж в ньому хорошого? Корисні властивості бразильського горіха
  • 3 Шкода і протипоказання
  • 4 Бразильський горіх при цукровому діабеті

В нашій природі зустрічається безліч різновидів горіхових дерев. Деякі — по-справжньому дивовижні. Наприклад, Бертолет. Урожай з цього дерева називається бразильським горіхом.

Бразильський горіх або старий велетень

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
Уявіть собі дерево висотою близько півсотні метрів, тобто з будинок в п’ятнадцять поверхів! Та ще діаметром метра два. Це і є доросла Бертолет, яка може налічувати тисячу років з моменту проростання.

У цього горіхового велетня є ще одна особливість: дерево може рости тільки в диких лісах. Там, де люди починають активно просувати цивілізацію, Бертолет гине. І зараз її знаходять в Південній Америці, в лісах по берегах Амазонки.

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
Сам бразильський горіх — невеликий. Зате будиночок у нього приголомшливий. На стовбурі бертолетії на стеблах-канатиках висять важкі (близько двох кілограмів) кругляши — в кулаці такої НЕ затиснути, тримати доводиться двома руками. І вже всередині цієї кульки — самі горішки в оболонці. Шкаралупа плода бертолетії небезпечна для здоров’я і навіть заборонена до вивозу у всіх країнах, де горіх росте.

Бразильський горіх — продукт поки що відносно рідкісний, не скрізь по регіонах і не в кожному магазині продається. Не виключено, що відразу ви не знайдете цей вид горіхів в рідному місті.

ХОРОШI НОВИНИ:

Що ж в ньому хорошого? Корисні властивості бразильського горіха

У бразильського горіха приємний смак без яких-небудь родзинок. Деякі говорять про схожості смаків бразильського горіха і кедрового.

Тепер про корисні властивості.

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?

  1. Ці горіхи допомагають швидко насититися, погасити почуття голоду, втоми, пригніченості. Вони допомагають організму справитися з підвищеним холестерином — значить, корисні для судин взагалі.
  2. Профілактика злоякісних пухлин молочних залоз, кишечника, простати і залози — теж справа для бразильського горіха. Додайте до цього антиоксидантні властивості.
  3. Щоб організм отримав добову дозу селену, потрібно всього два горішка.
  4. Амінокислоти живлять наші м’язи.
  5. Бразильський горіх зміцнює імунітет.
  6. Ненасичені жирні кислоти корисні для серця, протистоять появі та розвитку катаракти.
  7. Вважається, що наявність бразильського горіха в чоловічій дієті перемагає деякі види безпліддя.
  8. Ефективно регулюють цукор крові.

    солодощі і випічки бразильський горіх додає приємну смакову нотку. Косметологія без цього горішка теж не обходиться, так як вітамін Е важливий для шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Що можна посадити в тіні біля будинку?

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
Як приймати ягоди годжі при цукровому діабеті? У чому їх користь і вплив на організм?

Кора осики при цукровому діабеті: корисні властивості та способи застосування

Які фрукти можна їсти при СД, а які краще уникати? Детальніше читайте в цій статті.

ДОБРI НОВИНИ

Шкода і протипоказання

Крім всіх корисних речей, кожен бразильський горіх — вмістилище невеликої кількості радію.

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
А це елемент радіоактивний. Якщо ви з’їсте від двох до п’яти ядерець (дітям годі й більше двох), то лічильники Гейгера на вас реагувати не почнуть. Але є бразильського горіха багато, та ще кожен день, точно не потрібно.

Об’їдатися бразильським горіхом шкідливо ще й з огляду на його високу калорійність.

Якщо ви опинитеся на батьківщині бразильського горіха, не пробуйте на смак його оболонку, навіть якщо це дуже цікаво. Доведено, що речовини в ній (загальна назва — афлатоксини) викликають рак печінки.

Якщо у вас алергія на який-небудь горіх або манго, напевно і бразильські горішки вам протипоказані.

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
Ускладнення цукрового діабету: гангрена що це? Що призводить до таких тяжких наслідків і як з ними боротися?

Який хліб корисний діабетикам? Як вибрати корисний хліб або спекти самостійно?

Яка норма цукру в крові для жінки? Детальніше читайте в цій статті

Бразильський горіх при цукровому діабеті

Важлива для діабетика інформація — в таблиці нижче.
ХЕ ГІ Ккал на 100 г Вуглеводи Жир Білок Вітаміни Мінерали 150 20 656 12 66,4 14,3 С, В1, В6, Е магній, кальцій, залізо, селен
Крім тієї користі, про яку говорилося вище, є відомості про ще один важливому для діабетиків властивості. Це здатність продукту попереджати ретинопатію — ускладнення діабету, яке призводить до сліпоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Корисні відвари при циститі

Корисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?
Скільки горіхів в раціоні може собі дозволити діабетик? Все залежить від загального складу дієти. Особливо важливо врахувати , чи є в списку продуктів ще які-небудь горіхи . І вже на підставі цієї інформації приймати рішення . Кому — то дієтолог дозволить з’їдати два горіха в день , а кому — то і один доведеться ділити на декілька прийомів — наприклад , додавати горіхову крихту в блюда .

І все — таки по можливості , якщо від лікаря не буде заборони , бразильський горіх при цукровому діабеті є можна і потрібно .

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Препарат Амоксиклав 875: інструкція із застосування

Scooby

Лікування діабетичної стопи в домашніх умовах

Tanya

Які очні краплі при цукровому діабеті використовуються при лікуванні захворювань очей?

Alfonso

Як правильно використовувати препарат Янумет?

Coolio

Препарат Актрапид НМ Пенфилл: інструкція із застосування

Marina

Як лікувати діабетичну стопу?

Pasha

Що таке гінгівіт, і чому він отримує свій розвиток при цукровому діабеті?

Marina

Правильний шоколад для діабетиків — це який?

Axel

Чи можна застосовувати одночасно Діосмін і Гесперидин?

Andrey

Залишити коментар