Діабет

Наскільки корисна сметана при діабеті? Поради та рекомендації

Наскільки корисна сметана при діабеті? Поради та рекомендації
Зміст

  • 1 Користь сметани при діабеті
  • 2 Чи є шкода від сметани при діабеті?
  • 3 Робимо висновки

Обмеження раціону при діагнозі «цукровий діабет» обумовлено тим фактом, що різні продукти здатні різко впливати на рівень цукру в крові. У свою чергу, скачки цукру при гормональному збої, яким і є діабет, можуть мати серйозні наслідки аж до летального результату.

В деяких випадках обмеження для діабетиків стосуються і тих продуктів, які вважаються корисними і навіть необхідними складовими раціону. До таких продуктів умовно-забороненим людям з цим діагнозом відноситься сметана.

Користь сметани при діабеті

Якоїсь особливої ​​користі для лікування такого серйозного захворювання сметана не приносить, але в цілому кисломолочний продукт умовно-дозволений хворим на діабет 1-го і 2-го типу.

ХОРОШI НОВИНИ:

Страва, що виготовляється на основі молочних вершків, містить велику кількість корисних білків і не так багато небезпечних швидких вуглеводів.

Сметана, як і більшість молочних продуктів, багата:

Наскільки корисна сметана при діабеті? Поради та рекомендації

  • вітамінами B, A, C, E, H, D;
  • фосфоро м;
  • магнієм;
  • залізом;
  • калієм;
  • кальцієм.

    Перераховані вище корисні мікроелементи і вітаміни обов’язково повинні бути включені в щоденне меню діабетика. За рахунок цього «букета» відбувається максимально можлива стабілізація обмінних процесів, в тому числі на рівні підшлункової залози та інших секреторних органів.

Будь-яке корисне страву при передозуванні перетворюється в отруту.

Сметана відноситься до числа таких «небезпечних» ліків. Щоб не стати причиною погіршення загального стану при діабеті потрібно вибирати сметану з мінімальним відсотком жирності, сільський «бабусин» продукт, на жаль, не підійде.

  1. Хлібна одиниця (ХЕ) у сметани близька до мінімуму. У 100 грамах страви міститься всього 1 ХЕ. Але це не привід захоплюватися. Інсулінозалежний діабетикам краще балувати себе сметаною не частіше 1-2 разів на тиждень, інсулінонезалежний — через день, але за день більше пари столових ложок є не варто.
  2. Глікемічний індекс сметани (20%) — 56. Це порівняно низький показник, але він набагато вище, ніж у інших кисломолочних продуктів. Тому продукт добре є при гіпоглікемії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Волоські горіхи при діабеті: користь і протипоказання

Наскільки корисна сметана при діабеті? Поради та рекомендації
Жук-знахар: лікування цукрового діабету народними засобами або як жук чарівник

Що таке латентний цукровий діабет ? Як його виявити і що його характеризує?

Які ускладнення може спричинити за собою цукровий діабет 1 типу? Детальніше читайте в цій статті.

ДОБРI НОВИНИ

Чи є шкода від сметани при діабеті?

Наскільки корисна сметана при діабеті? Поради та рекомендації
Головна небезпека сметани для діабетика полягає її калорійності. Занадто калорійне меню може стати причиною ожиріння, що дуже небезпечно при будь-яких ендокринних порушеннях і діабет не виняток. Друга небезпека страви — холестерин, але цей момент поки науково не обгрунтований і немає тієї норми сметани, яка б зазначалася як смертельно небезпечна.

Робимо висновки

Діабет обох типів — це серйозний привід для занепокоєння про власне здоров’я.

З цим діагнозом люди живуть десятиліттями, незалежно від того, скільки сметани вони кладуть в борщ.

Головне, засвоїти три моменти:

  • надавати перевагу домашній сметані продукт з низьким відсотком жирності;
  • не є більше 2 столових ложок на добу, а інсулінозавісім м — по 2-4 ложки в тиждень;
  • стежити за реакцією організму на сметану.

    Якщо сильних коливань глюкози не фіксується, то можна акуратно впроваджувати сметану і сметанні продукти в меню. В іншому випадку варто від неї відмовитися, замінивши низькокалорійним йогуртом, сиром або кефіром.

Наскільки корисна сметана при діабеті? Поради та рекомендації
Таблетки від цукрового діабету 2 типу. Список категорій та препаратів

Квасоля в раціоні діабетика: користь і шкода. Які види квасолі корисніше і як її краще приготувати?

Навіщо діабетикові вести щоденник самоконтролю? Які показники записувати і для чого?

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Діабетична полінейропатія — що це?

Megusta

Салат з тунця з овочами

Elena

Порівняння Тренталу і Актовегіну

Maria

У чому різниця між мільгамму і Нейромультивіту?

Bobby

Препарат Коензим Q10 Форте: інструкція із застосування

Sasha

Препарат R — ліпоєва кислота: інструкція із застосування

Lamaxima

Артеріальний тиск при цукровому діабеті

Tanya

Супи для діабетиків 2 типу. Рецепти на кожен день

Sasha

Глюкометри Ван Тач: хто виробляє, які бувають і в чому різниця?

Murcia

Залишити коментар