Діабет

Ксиліт: користь і шкода для діабетика

Ксиліт: користь і шкода для діабетика
Зміст

  • 1 Що являє собою ксиліт?
    • 1.1 Корисні властивості
    • 1.2 Чи є протипоказання і шкода?
    • 1.3 чи є обмеження щодо вживання ксиліту?
  • 2 Цукровий діабет і вживання ксиліту

Практично кожна людина вживає кілька грам ксиліту в день, але навіть не підозрює це.

Справа в тому, що цей підсолоджувач є частим складовим жувальних гумок, смоктальних цукерок, сиропів від кашлю і зубних паст. Ще з моменту початку використання ксиліту в харчовій промисловості (XIX століття), він завжди вважався безпечним для вживання діабетиками, оскільки не піднімав різко рівень інсуліну в крові завдяки повільному всмоктуванню.

Що являє собою ксиліт?

Ксиліт — це кристалічний порошок, який має чисто білий колір. Він не має біологічної цінності, по солодощі він близький до сахарози.

Ксиліт: користь і шкода для діабетика
В народі ксиліт називають деревним або березовим цукром. Він вважається одним з найбільш натуральних, природних цукрозамінників та міститься в деяких овочах, ягодах і фруктах.

В промисловості ксиліт (Е967) виготовляється шляхом обробки і гідролізу качанів кукурудзи, листяних порід дерев, бавовняного лушпиння і соняшникового лушпиння.

ХОРОШI НОВИНИ:

Ксиліт: користь і шкода для діабетика
Лікування гестаційного діабету: принципи, основи.

Підшлункова залоза в організмі людини функції, роль, взаємозв’язок з цукровим діабетом. .

Особливості дієти при цукровому діабеті.

Корисні властивості

Ксиліт, на відміну від хімічних шкідливих підсолоджувачів, має вселяє довіру список побічних ефектів, що позитивно впливають на здоров’я людини:

  • сприяє збереженню здоров’я зубів (зупиняє і навіть лікує карієс, відновлює невеликі тріщинки і порожнини в зубі, зменшує зубний наліт, зменшує ризик виникнення зубного каменю і, в цілому, забезпечує захист зубів від розпаду);
  • корисний для профілактики і в комплексі з лікуванням гострих інфекцій середнього вуха (отиту). А саме жувальні гумки з ксилітом здатні запобігти і знизити вушні інфекції.
  • сприяє позбавленню від кандидозу і інших грибкових інфекцій;
  • сприяє схудненню через меншу калорійністю, ніж в цукрі (в ксиліт в 9 раз калорій менше, ніж в цукрі).

    На відміну від інших цукрозамінників, ксиліт дуже схожий на звичний цукор і не має будь-якого своєрідного запаху або смаку (як, наприклад, стевіозид).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Користь фіточаю при циститі

чи є протипоказання і шкода?

Протипоказання і шкоду для організму людини при вживанні ксиліту вчені не виявили.

Єдине, що можна відзначити з не завжди доречних і приємних ефектів при вживанні цього підсолоджувача (у великих кількостях) — проносний і жовчогінний. Однак для людей, періодично або хронічно страждають запорами, вживання ксиліту буде тільки на користь.

ДОБРI НОВИНИ

На просторах інтернету можна наштовхнутися на інформацію про те, що вживання ксиліту в може викликати рак сечового міхура. Проте точних відомостей, доведених вченими, знайти не вдається: ймовірно, це тільки чутки.

Ксиліт: користь і шкода для діабетика
Які причини і симптоми діабету 1 типу?

Топінамбур в раціоні діабетика. Користь і можливу шкоду. .

Інсулінова помпа принцип дії, переваги та недоліки.

Чи є обмеження щодо вживання ксиліту?

Ксиліт: користь і шкода для діабетика
Конкретних обмежень щодо обмеження вживання ксиліту не існує. При явній передозуванні можливі

  • здуття живота,
  • метеоризм,
  • діарея.

Однак рівень, коли можуть проявитися ці симптоми, у кожної людини різний: необхідно прислухатися до власних відчуттів.

Цукровий діабет і вживання ксиліту

Хоча ксиліт є відповідним замінником цукру для діабетиків будь-якого типу, вживання в їжу дієтичних продуктів на ксиліт необхідно узгоджувати зі своїм лікарем.

Це варто зробити, тому що деякі солодощі на ксиліт, що продаються в аптеках і магазинах, мають в складі приховані цукру і піднімають цукор в крові.

Глікемічний індекс ксиліту 7 (проти цукру — ГІ дорівнює 100)
В цілому, ксиліт є відмінним подсластителем для хворих на діабет всіх типів. Це натуральний підсолоджувач, який має реально корисні властивості для людини. Він незначно і поступово піднімає цукор в крові і тому може вживатися в їжу діабетиками.

Більш того, користь для організму, яку несе застосування цього підсолоджувача, повинна змусити задуматися і здорових людей звернути на нього увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Люстра Чижевського - користь і шкода іонізації, як зробити прилад своїми руками

Хоча б часткова заміна цукру ксилітом здатне поліпшити здоров’я людини і знизити зайву вагу.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Препарат Арфазетин — Е: інструкція із застосування

Bobby

Гіперосмолярна кома: причини, симптоми і перша допомога

Dmitry

Препарат Коензим Q10 Кардіо: інструкція із застосування

Axel

Як правильно використовувати препарат Лізиноприл 20?

Tanya

Препарат НОЛІПРЕЛ БІ: інструкція із застосування

Pasha

Як правильно використовувати препарат Конваліс?

Dmitry

Як правильно використовувати Цифран 1000 від діабету

Axel

запечена індичка

Alex

Як правильно використовувати препарат офлоксин?

Axel

Залишити коментар