Здоров'я

Профілактика застуди у дітей і дорослих народними засобами

Профілактика застуди у дітей і дорослих народними засобами
імбир зміцнює імунітет

Вино з корицею

Інгредієнти:

  • червоне вино 250 мл.
  • мелена кориця 2 ч.л ..
  • гвоздика 5 гр ..
  • кардамон 10 гр.

зварити склянку води. Додайте прянощі і червоне вино. Увімкніть потужність на мінімум і млоїте протягом 10 хвилин. Остудіть. Приймайте по 1 столовій ложці 2 рази в день.

Пиво з медом

Вам знадобляться:

  • світле пиво 400 мл.
  • рідкий мед 2 ст.л.

Злегка підігрійте пиво на повільному вогні, але не в якому разі не доводячи його до кипіння. Додайте рідкий мед і перемішайте. Пийте по ¼ склянки протягом декількох днів.

Коньяк з медом

Вам будуть потрібні:

  • коньяк 1 стакан.
  • вода ½ склянки.

Доведіть воду до кипіння, влийте склянку коньяку і додайте липовий мед. Дайте складу трохи охолонути. Приймайте 3 рази на день по 1 чайній ложці.

Горілка з малиною

Інгредієнти:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • горілка 150 мл.
  • малина 100 гр ..
  • цукровий пісок 2 ст.л.

Перетріть малину з цукром. Розігрійте на водяній бані. Влийте горілку. Отриману настойку приймайте 2 рази на день по 1 чайній ложці.

Молоко з часником

Необхідно взяти:

  • молоко 1 склянка.
  • часник 1 зубчик.
  • лимонний сік 1 ч.л.

Розігрійте склянку коров’ячого молока. Додайте до нього тертий часник і лимонний сік. Приймайте по ½ склянки 2 рази в день.

Для дітей

Молоко з медом

Вам будуть потрібні:

  • коров’яче молоко 1 склянка.
  • мед 1 ч.л..

Підігрійте молоко, не доводячи його до кипіння. Додайте ложку меду. Розмішайте. Давайте малюкові ввечері перед сном в період грипу і простуд, але за умови відсутності алергії на лактозу. Даний засіб підійде для діток від 2 років.

Профілактика застуди у дітей і дорослих народними засобами
мед захищає від хвороб

Чай з липи

Придбайте в будь-якій аптеці липовий чай в фільтр-пакетах. Заварюйте в вечірній чи ранковий час строго після прийому їжі. Такий напій дозволений навіть немовлятам, починаючи з 1 місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Підгузки для басейну - кращі одноразові і багаторазові варіанти для дітей

Відвар з ромашки

Суху ромашку заваріть окропом. Процідіть гілочки і листки. Злегка остудіть. Давайте малюкові 1 раз в день по половині склянки. Допустимий вік від 2 років.

Настій з кропив’яних квіток

Кропив’яні суцвіття можна придбати в аптеці в сушеному вигляді. Залийте трав’яний збір холодною водою, доведіть до кипіння на повільному вогні. Процідіть і охолодіть. Поїть дитину відваром 1 раз на добу після їди. Це засіб відмінно підходить тим, у кого є алергічна реакція на листки малини або ромашки.

Чай з малинових листя

Необхідно взяти:

  • малинові листки 10 шт ..
  • суха малина 2 ст.л ..
  • окріп 250 мл.
  • мед 1 ч.л..

Залийте сухі і свіжі малинові листки холодним окропом. Доведіть трав’яний склад до кипіння. Додайте мед. Варіть ще 2 хвилини. Остудіть. Кількість прийомів 1 раз в день ввечері. Вікові обмеження від 2,5 років.

ДОБРI НОВИНИ

Відвар з шипшини

Візьміть:

  • свіжий шипшина 400 гр ..
  • холодний окріп 1 л.

Залийте ягоди шипшини холодною водою. Варіть на повільному вогні. Після закипання млоїте ще 10 хвилин. Дайте настоятися протягом 1-2 годин. Давайте дитині (від 4 років) перед сном по половинці склянки.

Чай з калиною

Необхідні інгредієнти:

  • сушена калина 200 гр ..
  • свіжа м’ята 1 пучок.
  • вода 1 л.

Сушену калину і свіжу м’яту залийте водою. Варіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. Остудіть. Поїть малюка по ½ склянки щодня в період ГРЗ. Цей чай підійде для діточок з 3 років.

Масло з лимоном

Вам знадобляться:

  • лимон 1 шт ..
  • вершкове масло 150 гр ..
  • мед 4 ст.л.

Поріжте лимон на невеликі шматочки. Подрібніть його в блендері разом з маслом і медом, довівши суміш до однорідного стану. Застосовуйте цей склад в період застуд і ОРЗ, намазуючи на хліб замість звичайного масла. Зберігайте в холодильнику. Вік дитини від 4 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  15 спокійних ігор для дітей від 5 до 12 років в приміщенні

Суміш з сухофруктами

Інгредієнти:

  • курага 100 гр ..
  • чорнослив 100 гр ..
  • лимонна цедра 4 ст.л ..
  • волоські горіхи 100 гр.
  • рідкий мед 3 ст.л.

Використовуючи блендер або міксер, роздробити перераховані вище компоненти, довівши їх до однорідного стану. Потім перемішайте з медом. Давайте дитині по 1 столовій ложці в день. Суміш підійде для діток від 3 років.

Бульйон з курки

Інгредієнти:

  • куряча грудка 1 шт ..
  • вода 1 л.
  • кухонна сіль за смаком.

Залийте курку водою. Поставте на середній вогонь. Після закипання посоліть. Зменшіть потужність. Варіть до готовності. Остудіть. Злийте бульйон. Подавайте в якості полудня разом з яйцем або грінками. Блюдо дозволено з 2 років.

Розчин з сіллю

Вам будуть потрібні:

  • кухонна сіль 1 ч.л ..
  • вода 250 мл.

Приготуйте слабкий розчин з теплої води і солі. Промивайте носик дитини 1 раз на добу протягом тижня. Для підвищення ефективності якомога додати крапельку йоду. Вікові обмеження від 4 років.

Ванночка з гірчицею

Необхідні складові:

  • суха гірчиця 1 пакетик.
  • вода 40 л.

Наберіть тазик гарячої води. Засипте в нього сухий гірчичний порошок. Розмішайте до повного розчинення. Попросіть дитину занурити ноги. Засічіть 10-15 хвилин. Потім витріть ніжки малюка м’яким рушником і обов’язково одягніть вовняні шкарпетки. Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень. Вік від 4,5 років.

Ванна з ефірами

Вам знадобляться:

  • ефірне масло м’яти 3 ст.л ..
  • масло евкаліпта 1 ст.л ..
  • ефір ялиці 1 ст.л ..
  • вода 1 л.

розведіть ефірні масла в 1 літрі теплої води. Наберіть половину ванни. Вилийте отриманий склад. Купайте малюка щодня протягом 10-15 хвилин. Дана процедура підійде для діток від 3 років.

Профілактичні заходи

Для попередження простудних захворювань, крім прийому різних відварів, настоянок та інших народних засобів, рекомендується дотримуватися простих профілактичних заходів.

  • Декілька разів на день провітрюйте житлове приміщення, особливо, коли йдете на прогулянку і перед сном.
  • Мийте руки з антибактеріальним милом.
  • Уникайте місць найбільшого скупчення людей в період грип і ГРВІ.
  • Більше гуляйте на свіжому повітрі.
  • За можливості пройди е необхідну вакцинацію.
  • Складіть правильний раціон щоденного харчування. Включіть в нього більше свіжих овочів і фруктів.
  • Намагайтеся спати не менше 8 годин на добу.
  • При серйозної епідемічної обстановці носіть індивідуальну захисну маску.
  • 1 раз в день проводите вологе прибирання квартири.
  • Пийте більше рідини.
  • Розставте по всіх меблевих поверхонь ємності з часником або цибулею.
  • Робіть дихальні вправи, що поліпшують кровообіг .
  • Найкраще відмовтеся від споживання алкогольної продукції і куріння.
  • Ні в якому разі не чіпайте особу брудними руками.
  • Займайтеся спортом.
  • Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Причини поллакіуріі у дорослих і дітей

Ми підібрали найбільш дієві народні засоби, що допомагають в профілактиці грипу та застуд. Бережіть себе в холодний сезон, одягайтеся тепло і по погоді, стежте за тим, щоб ноги завжди були сухими. Будьте здорові!

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Який повинен бути пульс для спалювання жиру при кардіотреніровке?

Sasha

Як скинути вагу після 50?

Serega

Чому млинці прилипають до сковорідки і що робити, щоб вони не рвалися?

Tanya

Защемлення нерва в шийному відділі: комплексне лікування защемлення в шийному хребці

Axel

Що можна на питної дієті на 7, 14, 30 днів? Рецепти для питної дієти

Axel

Що таке збагачена киснем вода

admin

Використання масажу при простатиті в складі комплексної терапії

admin

Закладеність вуха: чому закладає вуха і як позбутися від закладеності?

Marina

Хліб по Дюканов з рецептами для духовки, хлібопічки, мультиварки, мікрохвильовки

Maxim

Залишити коментар