Новини краси

Як застосовується гірчиця для схуднення?

Як застосовується гірчиця для схуднення?
суха гірчиця основа масок і обгортань для схуднення Глина з гірчицею
Глиняно-гірчичне обгортання може трохи коригувати статура. Стан шкіри помітно поліпшується після кількох процедур. Косметична глина екологічна, вона наповнена корисними мінералами. Станом засіб для обгортання повинен бути як крем або сметана. Масажними жестами втерти суміш у шкіру. Для створення ефекту сауни намотати харчову плівку на тіло. Час витримки 20-40 хвилин, мінімум 15 хвилин. Після обгортання повинен бути теплий або контрастний душ. Змащуємо проблемні зони тіла кремом.

Існує 2 варіації приготування суміші. Перший рецепт:

  • гірчичний порошок 1 ч. Л.
  • блакитна глина 2 ст. л.
  • ефірне апельсинове масло невелика кількість, покапельно.

Другий спосіб:

  • чорна косметична глина 2 ст. л.
  • гірчичний порошок 1 ст. л.
  • мед 1 ч. л.
  • вода трохи для розведення глини.

Застосування простіше простого змішати компоненти і легким масажем нанести. Добре пройти не менше 12 процедур, щоб побачити результати.
Гірчиця для чутливої ​​шкіри
Сама ніжна шкіра може постраждати від агресивної косметики, тому потрібні делікатні суміші для обгортання, наприклад, з таким складом:

  • гірчичний порошок 50 г.
  • крохмаль 200 г.
  • тепле молоко 300 мл.

Щоб захистити чутливу шкіру від роздратування, змішати гірчицю з крохмалем, залити молоком і накласти суміш на тіло. Для тепла можна намотати плівку і тепло одягнутися. Не зайвим буде виконати домашні справи або зайнятися спортом. Час дії 20-30 хвилин. У кращому випадку буде отримано антицелюлітний ефект.
Омолаживающее обгортання
Компоненти:

  • порошок гірчиці 200 г.
  • сметана високої жирності 300 г.

Сметанно-гірчичною сумішшю змастити проблемні зони і обернути плівкою. Почекати 20 хвилин. У складі натуральної сметани цілюща сироватка молока, з якої ваша шкіра отримає масу поживних речовин для продовження молодості і збереження краси. Цей рецепт обгортання підійде для відновлення шкіри після розтяжок і інтенсивного зволоження шкіри.

ХОРОШI НОВИНИ:

Ванна з гірчицею для схуднення

Що потрібно для приготування ванни:

  • гірчичний порошок 150 г і трохи води.
  • ванна з теплою водою (не гарячою).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Рецепти з часником для схуднення

Спочатку розвести порошок водою, щоб він перетворився в кашку, яку розмішують в повної ванни. Уразливі ділянки тіла змастити жирним кремом або оливковою олією і зануритися у воду на 10 хвилин. Після ванни потрібно обполоснути тіло теплою водою, не завдавати антицелюлітний крем і ефірні масла. В ідеалі процедуру роблять на ніч. Гірчичну ванну приймають з паузами, що не щодня. Можна робити процедуру поперемінно з іншими ваннами. Ідеально поєднувати в одному курсі ванну з гірчицею і молочної ванній з сіллю.

Всього буде 20 ванн 10 гірчичних і 10 молочних з сіллю. Виконувати процедури по черзі. Для молочної ванни буде потрібно 0,5 кг морської солі і 1 л молока, тривалість 20 хвилин.

Маска для живота з гірчицею

Компоненти маски:

  • гірчичний порошок 2 частини.
  • натуральний мед 1 частина.

Гірчична маска це знамените дієвий засіб, який може значно поліпшити стан живота. Знадобиться від 300 до 500 г суміші, це залежить від обсягів тіла. Все, що потрібно зробити, це розподілити мед з гірчицею по всій площі живота і трохи зайти на стегна. Для створення теплої середовища бажано намотати харчову плівку, а зверху надіти щось тепле. Можна пов’язати хустку або загорнутися в рушник. Суміш накладається на проблемне місце на 15 хвилин, потім під холодною водою все змити.

Саме маска з медом і гірчицею дає експрес ефект схуднення, чим вигідно відрізняється від багатьох інших рецептів. Результати будуть помітні після 3 сеансів, вони проводяться 3 дні поспіль.

Скраб з гірчиці для схуднення

Скраби з додаванням сухої гірчиці прогрівають шкірний покрив, допомагають зменшити жировий прошарок на тілі. Очищення відмінно доповнює основний антицелюлітний догляд. Зазвичай необхідність в нанесенні скраба з’являється перед масками і обгортання. Є пара хороших рецептів, ми їх розглянемо нижче.
Цукровий скраб
Компоненти скрабу:

ДОБРI НОВИНИ

  • суха гірчиця 25 г.
  • цукровий пісок 50 р
  • рослинне масло невелика кількість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Молочний улун - чай для схуднення

Перемішати гірчицю з піском, додати рослинне масло. Отриману суміш використовувати як скраб, тобто масажувати з ділянки з целюлітом і зайвими обсягами. Масаж продовжувати 10 хв, потім теплою водою все змити. Процедуру повторювати до 3 разів на тиждень. Чарівний скраб з цукру і гірчиці дбайливо очищає шкіру і робить її ніжною.
Кавовий скраб
Компоненти скрабу:

  • суха гірчиця 1 ч. Л.
  • гель для душу 50 мл.
  • ефірне масло 5 крапель.
  • мелену каву 2 ст. л.

Всі продукти перемішати, щоб вийшла кашка. Скрабом скористатися для масажу проблемних зон. Бажано працювати круговими рухами до 10 хвилин, потім прийняти душ. Процедуру повторювати до 3 разів на тиждень. Очищення гірчично-кавовим скрабом допомагає підтягнути шкіру, додає пружності.

Як застосовується гірчиця для схуднення?
обгортання і ванни з гірчицею корисні для тіла

Застосування гірчиці в їжу для схуднення

Користь і шкода застосування гірчиці для зниження ваги

Корисні властивості гірчиці
Термогенний ефект від вживання гірчиці розганяє кровообіг і прискорює метаболізм. Продукт благотворно впливає на травлення, захищає від запорів, швидко виводить з організму шкідливі речовини. Якщо вживати гірчицю помірно, то шкоди для організму здорової людини не буде.
Можлива шкода гірчиці
Як правило, негативний ефект має місце при зловживанні продуктом. При поїданні великих порцій є ризик пошкодження слизової шлунка. Також слід зауважити, що у деяких людей гірчиця загострює апетит, тому з’являється ризик переїдання. Цей продукт виступає емульгатором жирів, тобто разом з ним жири активніше всмоктуються в кров і засвоюються організмом.

Як пити гірчицю і корицю?

Існує маловідомий екстремальний рецепт. У його складі:

  • кориця 0,5 ч. Л.
  • куркума 0,5 ч. Л.
  • імбирний порошок 0,5 ч . л.
  • пекучий перець 1 пучку.
  • суха гірчиця 2 щіпки.
  • вода 1 стакан.

всі спеції залити гарячою водою і швидко випити. Напій сприяє жиросжиганию, але є потенційно небезпечним через велику кількість прянощів, тому його не можна пити часто або при проблемах зі здоров’ям шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  У чому користь капусти для схуднення і яку капусту можна їсти на дієті?

Насіння гірчиці для схуднення

Гірчичні насіння це хороша дієтична спеція. Додавайте її до м’яса, салатів і рибі. У гірчичних насінні містяться жирні кислоти з групи омега 3, цинк, кальцій, селен, клітковина, білки, залізо, фосфор, ніацин і магній. Кажуть, що цей продукт допомагає схуднути. Насіння покращують функціонування шлунково-кишкового тракту, ефективно вичищає всі шлаки і підстьобує виробництво шлункового соку при вживанні їжі. Зауважте, що додавання гірчиці в їжу полегшує і прискорює травлення, сприятливо для обміну речовин.

Відшукати гірчичні насіння нескладно, можете купити їх в супермаркеті або на ринку, за невисокою ціною. Шукайте цей продукт поруч з крупами, спеціями або товарами здоров’я. Насіння гірчиці не тільки сприяють стрункості, але і змінюють смак страв в кращу сторону.

Масло гірчиці для схуднення

Користь і спосіб вживання олії
Найпростіший метод схуднення це вживання гірчичного масла на голодний шлунок щоранку. Разова доза 1 ст. л. Але смак цього продукту декому не подобається. Якщо ця особливість не дозволяє приймати масло, то не забороняється додавати його в салати і інші блюда. Добавка дозволяє максимально швидко насититися і придушити почуття голоду. Потрібно зауважити, що масло не панацея для схуднення, це лише допоміжний засіб для полегшення процесу. Для стрункості потрібно навчитися рахувати й обмежувати калорії.

Не вживайте гірчичне масло у великих обсягах, так як це продукт в високою енергетичною цінністю.
Протипоказання гірчичного масла
Якщо у вас висока кислотність шлункового соку, проблеми в серцево-судинній системі, ентероколіт або виразка, то вам небажано вживати в їжу гірчичне масло. Також пам’ятайте, що зовнішнє нанесення продукту може викликати алергію на надчутливої ​​шкірі.

Якщо ви чуєте про це засобі вперше, то застосовуйте його з обережністю. Гірчиця не повинна бути єдиним напрямком догляду, не забувайте регулярно займатися спортом і правильно харчуватися.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Як доглядати за бородою в домашніх умовах — поради професіоналів

Axel

Маска для обличчя з кефіру для сухої шкіри

Murcia

Омолодження особи після 50 — ефективні процедури, сучасні методи, аптечні і народні засоби

Undershmidtther

Які вправи, дієти і процедури для схуднення ніг найефективніші?

Bobby

Як зробити бовтанку для особи?

Lamaxima

Мінеральна косметика: користь і шкода, рейтинг кращих виробників, відгуки

Dmitry

Як підтягнути тіло за місяць в домашніх умовах і залі?

Andrey

Як виправити ніс картоплею — зачіска, макіяж, ринопластика

Alfonso

Як прибрати живіт за допомогою харчової плівки? Як робити правильно обгортання плівкою в домашніх умовах?

Axel

Залишити коментар