Новини краси

Кращі віники для лазні: який вибрати і правильно паритися в лазні?

Кращі віники для лазні: який вибрати і правильно паритися в лазні?
Кращі віники для лазні: дубовий віник

Липовий віник для лазні

Все частіше люди використовують березовий і дубовий віники для лазні, хоча липа не поступається їм по своїм чудовим властивостям. Вона має прекрасні потогінний властивостями, завдяки чому добре очищається організм. Вітамін С, що міститься в липі, зміцнює імунітет і підвищує опірність організму до різних хвороб. Добре використовувати липовий віник в парній при наявності симптомів застуди.

Квітки липи позитивно впливають на стан шкіри — йдуть дрібні ранки, садна, шкіра швидше загоюється, повертається пружність і здоровий колір. Липа також заспокоює нервову систему людини.

Евкаліптовий віник для лазні

Віник для лазні з евкаліпта просто незамінний при респіраторних захворюваннях, особливо для очищення дихальних шляхів. Запах евкаліпта відмінно вбиває мікроби, покращує дихання, позбавляє слизову носа від хвороботворних бактерій.

Евкаліптовий віник нормалізує кровообіг, знімає больові відчуття в суглобах, заліковує порізи на шкірі, забиті місця.

Евкаліпт допомагає розслабитися і перемкнути увагу з труднощів, турбот, проблем, заспокоює, призводить думки в порядок.

Ялівцевий віник для лазні

Ялівцевий віник володіє відмінними бактерицидними властивостями, допомагає боротися з високою температурою тіла , якщо вона є Єдностей енное, довго паритися в лазні при високому жарі не рекомендується, 10 хвилин цілком достатньо.

Віник з ялівця загоює рани на шкірі, позбавляє організм від шлаків, знімає нервове перенапруження. Фахівці спочатку добре прогрітися, а потім вже використовувати віник, так організм отримає більше користі. Ялівцевий віник досить колючий, тому масаж їм краще робити легкими і швидкими рухами.

Піхтовий віник для лазні

Піхтовий віник для лазні здатний зміцнити імунітет і вбити всі мікроби в повітрі.

Якщо регулярно проводити час в парильні з цим віником, можна надовго забути про простудних захворюваннях. У ялиці містяться корисні масла, які при впливі пара потрапляють на шкіру і проникають глибоко всередину, надаючи лікування вплив.

ХОРОШI НОВИНИ:

Смерекова віник для лазні

Смерекова віник відноситься до хвойному виду. Він чудово справляється з ранами на шкірі — ефірні масла, потрапляючи на тіло, швидко їх заліковують, а пар від ялинових гілок допомагає легким очищатися.

Багато жінок використовують ялиновий віник для боротьби з жировими відкладеннями. При регулярному використанні ялинового віника можна назавжди забути про целюліт і попрощатися із зайвими кілограмами. Жири під їх впливом починають спалюватися активніше, шкіра підтягується, стає рівною і пружною.

Після використання ялинового віника деякий час краще відпочити, загорнувшись в покривало.

бамбуковий віник для лазні

Бамбукової віник дещо відрізняється від звичного нам розуміння віника для лазні. Бамбуковий віник є з’єднанням декількох бамбукових паличок, він досить жорсткий, але при цьому його дія дуже ефективно. Він здатний справлятися з болем, витягаючи її, тому часто застосовується після серйозних ускладнень. Масаж бамбуковим віником повинен проводитися обережно, сила удару не повинна бути дуже сильною.

Віник з бамбука володіє і іншими корисними властивостями — стан шкіри поліпшується, йдуть зайву вагу і проблеми зі шкірою. Крім того, бамбук допомагає впоратися зі стресами і депресією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як правильно вибрати ортопедичний матрац при проблемах з хребтом?

Віник для лазні з кропиви

Дивно, але в кропиві міститься неймовірна кількість корисних мікроелементів, таких як білки, вуглеводи, вітаміни, мінеральні смоли. Завдяки наявності мурашиної кислоти кропив’яний віник володіє відмінними ранозагоювальні і тонізуючими властивостями.

Кропива добре справляється з шкірними захворюваннями, такими як вугрі, фурункули, псоріаз. Запах кропиви позитивно впливає на настрій — погане самопочуття змінюється гарним.

Як ми бачимо, позитивні властивості віника в лазні важко переоцінити, особливо якщо це лазня з піччю на дровах. Крім перерахованих вище видів, є віники для лазні, що не менш корисні і цілющі. До них відносяться віники з сосни, осики, вишні, смородиновий віник. Всі вони мають приємний аромат, добре тонізують шкіру і лікують респіраторні хвороби. Найкраще в’язати їх на початку літа. Який з цих віників краще — вирішувати Вам.

Березовий віник для лазні

Березовий віник для лазні — один з фаворитів для банних процедур. Березовий віник бореться з висипом вугрів на обличчі і шкірними висипаннями, відмінно очищає організм від солей. Дуже часто фахівці рекомендують використовувати березовий віник тим, у кого є проблеми з нирками.

Березовий віник лікує і є профілактикою бронхіальної астми, благотворно впливає на легені. Також здатний лікувати кашель різного ступеня тяжкості.

Досвідчені лікарі знають, що паритися в лазні з березовим віником гарантує одужання від хвороб опорно-рухового апарату. Жінок віник позбавляє від недоліків фігури, шкіри, і навіть від розтяжок — вони стають менш помітними.

Кращі віники для лазні: який вибрати і правильно паритися в лазні?
Кращі віники для лазні: березовий віник

Як правильно сушити і запарювати віник для парної?

Є кілька секретів як сушити і зберігати лазневі віники. Але спочатку їх потрібно заготовити. Найпростіше — це його купити. Зробити це можна в інтернет-магазині, або недорого придбати в спеціалізованих місцях. Однак в цій ситуації Ви не можете знати, наскільки він якісний і де збирали для нього листя.

Правила для заготовки віника самостійно, прості: гілки зрізаються тільки в суху погоду в ранковий час, місце краще вибрати подалі від міста . Ідеально — в лісі з чистим повітрям, там і бруду менше.

Правила сушки віника для лазні

Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, можна приготувати віник для лазні не гірше купленого:

ДОБРI НОВИНИ

  1. Перед тим, як сушити віник, мити його листя не можна.
  2. Гілки для віника необхідно частково очистити від листя.
  3. сушити віник найкраще в тіні.

Складати листя віника потрібно вигином вниз. Сушені віники слід зберігати тільки там, де відсутнє сонячне світло, інакше є ризик їх пересушування. Від цього їх лікувальну дію втрачає силу.

Правила запарювання віника для лазні

Є деякі відмінності в тому, в якій воді замочувати банний віник. Свіжий досить обполоснути теплою водою і залишити сушити, а сухий зазвичай споліскують і тримають у воді близько 20 хвилин. Гаряча вода підходить тільки для дуже сухих гілок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Кращі мультфільми для дітей від 3 до 7 років

Щоб лазня була наповнена ароматом цілющих трав, роблять наступне: віник потрібно замочувати у воді за 11-12 годин до лазні, а після загорнути листя у вологу тканину. При такому способі запарювання віника прослужить довгу службу і не втратить своїх властивостей. Воду, що залишилася виливати не треба цією водою можна обприскувати камені в парильні і користуватися самому.

Як розпарити віник з холодильника? Обполоснути в холодній воді і застосовувати, попередньо потримавши над камінням в парній.

Вищеописані способи запарки зберігають тонізуючі та цілющі властивості листя, а паритися з ним в лазні буде не тільки приємним, але і корисним дозвіллям.

Як правильно паритися в лазні?

Щоб був досягнутий лікувальний ефект від російської лазні, потрібно паритися за правилами. В ідеалі мати два віника, масаж ними повинен бути легким і швидким.

У парильні слід контролювати і температуру. Якщо в лазні дуже жарко, то розмахують руху віником потрібно виконувати обережно, і, навпаки — при низькій температурі можна активніше розмахувати віником.

Не можна допускати, щоб банний віник був сухим, його краще постійно зволожувати. Тут підійде тепла або прохолодна вода, або та, в якій був замочений віник.

Все масажні руху необхідно починати з області спини, попередньо шкіру потрібно розігріти. Сильно стягують ними не потрібно, від цього може бути тільки шкода. Досвідчені банщики знають, що для початку слід обмахувати віником від ніг в сторону голови — так тіло поступово розігрівається і готується до подальшого масажу. І тільки потім переходити до інших дій.

Є кілька видів банного масажу віниками:

  1. Погладжування — легкими рухами віником водять по тілу, починаючи від ступень, закінчуючи головою.
  2. Компрес — поєднують з погладжуванням — віник слід притиснути до певної області тіла, наприклад, колінні западини, ікри, сідниці, спина.
  3. постегиванию — легкі руху віником по тілу, що нагадують «штрихи» , чергується з погладжуванням.
  4. Поплескування — добре виконувати двома віниками, торкаючись до тіла швидкими і точн ими рухами, віник фіксується в одному положенні.
  5. Похльоскування — перегукується з попереднім видом венічного масажу, тільки після нього використовують відразу погладжування.
  6. Розтирання — добре застосовувати після банних процедур, віник легко притискають до тіла руками і рухають їм в різних напрямках, розтираючи шкіру.
  7. Припарки — те саме, що і компрес, але за часом більш тривалі, ефективні при високих температурах в лазні, підганяють жар до тіла.
  8. Розтяжка — віниками «розтягують тіло» в протилежні сторони, один вен ик — рухається рукою в бік ніг, інший — у зворотний, прийом добре допомагає при болях у хребті.

Використовуючи ці види венічного масажу, можна позбутися від багатьох проблем зі здоров’ям. Однак, застосовувати їх слід попередньо добре розігрів своє тіло. Краще зробити це в другому заході в баню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як правильно мити вікна без розлучень - вибираємо склад і спосіб для чистки

Користь і шкода лазні

Наша російська лазня славиться вже не один десяток років завдяки своїм корисним властивостям. Зупинимося на них.

Користь російської лазні для здоров’я

Чим же корисна лазня з віниками для здоров’я? Паритися — прекрасний спосіб позбутися від багатьох хвороб, а саме:

  1. Болі в суглобах, спині, м’язах.
  2. Порушення в роботі вегетативної системи.
  3. головні болі, мігрень.
  4. Ниркова недостатність.
  5. Симптоми застуди, кашель.

Крім того, що лазня здатна позбавити від багатьох недуг і запобігти хворобі, вона також позитивно впливає на емоційний фон людини. Зникає втома, нервове напруження, стрес. У період депресії деякі лікарі радять паритися в лазні, так як вона допомагає впоратися з смутком, поганим настроєм. Разом з парою в лазні йде все погане, думки очищаються, а дух міцніє.

У лазні можна і потрібно використовувати косметичні засоби. Найкраще для цих цілей підійдуть ефірні масла, скраби, пілінги. Їх застосування тонізує шкіру і позбавляє її від ороговілих ділянок. Після лазні дуже корисно випити гарячий трав’яний чай, тим самим заповнивши втрату рідини організмом.

Віники для лазні підсилюють цілющу дію пара. Їх аромат позитивно впливає як на шкіру, так і на внутрішній стан людини — свіжий аромат листя покращує працездатність і знімає втому.

Незважаючи на багато плюси лазні, слід паритися не більше 15 хвилин. Деяким людям лазня протипоказана, оскільки замість позитивного ефекту може завдати шкоди.

Кому лазня протипоказана?

Є ряд захворювань, при яких візит в баню слід відкласти:

  1. Проблеми з серцем, порушення кровообігу, не можна ходити в лазню після перенесених інфарктів та інсультів.
  2. Важкі захворювання легенів (пневмонія, бронхіт).
  3. Симптоми епілепсії.
  4. Онкологія.
  5. Обережно при вагітності та годуванні груддю (паритися не рекомендується).

В баню з обережністю слід ходити людям у віці, з діабетом, а також маленьким дітям. Якщо є запальні процеси на шкірі, то лазня може їх посилити — тому похід в парилку слід відкласти.

Перед походом в парну фахівці радять не налягати на важку жирну їжу — це посилює навантаження на роботу серця, а високі температури в лазні можуть погіршити ситуацію. Паритися слід в декілька заходів — бажано робити невеликі перерви в 3 — 5 хвилин.

Щоб ефект від парних процедур був вище, після парної найкраще зануритися в прохолодну воду, поплавати. Прекрасно, якщо є можливість поєднати баню з басейном.

Ще один нюанс — ніякого алкоголю в парній, з тієї ж причини, що серцю важко справлятися з таким навантаженням.

Якщо дотримуватися всі ці рекомендації, і брати з собою віник для лазні — задоволення від парної помітно зросте! А разом з ним і користь для здоров’я!

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Тату лева на руці — ідеї чоловічих і жіночих малюнків

Scooby

Масло солодкого мигдалю — корисні властивості і способи застосування в косметології

Bobby

Чистка обличчя в салоні і вдома: яка чистка ефективніше?

Bobby

Як правильно вибрати гребінець для волосся — види гребінців для дорослих і дітей

Dmitry

Види спонжів для вмивання — плюси і мінуси, правила користування губкою

Axel

Як підтягнути тіло за місяць в домашніх умовах і залі?

Andrey

Готичний манікюр — ідеї на короткі і довгі нігті

Andrey

Які прокладки для пахв від поту краще купити і як ними користуватися?

Lamaxima

Ідеї манікюру в бежевих тонах з фото

Alex

Залишити коментар