Здоров'я

Методи відновлення зору: як поліпшити свій зір?

Методи відновлення зору: як поліпшити свій зір?
комплекс вправ для підвищення гостроти зору

Відновлення зору за методом Жданова

Техніка відновлення зору В. Жданова (природний метод) заснована на вченні У. Бейтса, який пропонував зміцнювати 6 окорухових м’язів, і працях Г. Шичка, присвячених психофізіології головного мозку. В результаті вийшло, що зір можна виправити на сьомий день вправ, вживання спеціальних препаратів і використання психологічних прийомів. Суть методу полягає в наступному:

  1. Потрібно вести щоденник із записами бажаних позитивних змін на завтра. Наприклад, «відмовлюся від алкоголю».
  2. Вживати водний екстракт прополісу, «Чорницю» екстракт чорниці з пергою, «Ветом» для імунітету і вітаміни.
  3. Необхідно виконувати вправи Бейтса, описані вище .
  4. Потрібно відмовитися від окулярів і лінз.

Вчення професора В. Жданова має дуже глибокий і навіть всеосяжний сенс, тому що розраховано на зміну способу життя в бік здорового в цілому. Одних тільки вправ для очей для відновлення зору за цією методикою недостатньо, потрібно працювати над зміцненням здоров’я в цілому.

ХОРОШI НОВИНИ:

Методи відновлення зору: як поліпшити свій зір?
базові вправи для відновлення зору

Відновлення зору по Норбекову

Система Норбекова передбачає заняття по 30 — 60 хвилин кожен день для відновлення зору при короткозорості і далекозорості. Необхідно виконувати спеціальні вправи для очей. Перед гімнастикою слід прийняти правильне положення — плечі розправлені, спина пряма, широка посмішка. Комплекс складається з:

  1. рухів очима вгору-вниз, вправо-вліво, по колу;
  2. стеження за кінчиком пальця, який слід у напрямку до носа і від нього, а також в сторони;
  3. чергування погляду на наклейку на вікні з відстані 25 см і погляду на предмет за вікном;
  4. привертає увагу предмет за вікном;
  5. фокусування погляду на кінчиках пальців у кінчика носа, а потім на кожному
  6. з них при розведенні;
  7. частого легкого моргання і прикривання очей долонями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Відновлення після інсульту: реабілітаційні центри в світі, РФ, Москві і Підмосков'ї

Методи відновлення зору: як поліпшити свій зір?
гімнастика від втоми очей

Мед цинские способи відновлення зору

Операція з відновлення зору

Лазерна корекція зору проводиться з метою позбавлення від його порушень пацієнтів від 18 до 55. Суть її полягає в тому, що за допомогою лазера виправляється форма рогівки, що дозволяє зображенню будь-якого предмета чітко потрапляти на сітківку ока.

ДОБРI НОВИНИ

Сьогодні подібна операція проводиться в численних центрах по відновленню зору по всій країні. Вона безпечна, не вимагає багато часу, застосовується при всіх видах порушення зору. Всі процедури проводяться безболісно в амбулаторних умовах.

Очні краплі для поліпшення зору

Очні краплі випускаються фармацевтичними підприємствами в величезній кількості різновидів. Жодні з них не можуть відновити зір, але вони розслаблюють очні м’язи, що сприяє невеликому поліпшенню зору, зволожують слизову, прискорюють метаболізм в клітинах. Деякі з них застосовують перед лазерною корекцією, інші разом з лінзами і т. Д. (Наприклад, Куспавіт, Зорро, Ретикулін).

Нічні лінзи для відновлення зору

Застосування нічних лінз з метою корекції короткозорості і далекозорості полягає в їх використанні під час сну. Вони надають рівномірний тиск на рогівку, тим самим змінюючи її форму. В результаті зір прагне до значення 1, але це лише тимчасовий ефект, який зберігається від 24 до 72 годин.

За зовнішнім виглядом нічні лінзи схожі на звичайні денні, але є трохи більш жорсткими. Використовуються вони тільки вночі, а вранці знімаються і зберігаються в спеціальному розчині.

Підбирати нічні лінзи потрібно виключно за допомогою офтальмолога.

Методи відновлення зору: як поліпшити свій зір?
физкультминутка для очей
Будь-який з перерахованих способів може застосовуватися на практиці, щоб поліпшити зір, але жоден з них не виключає консультації фахівця — офтальмолога.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Брак магнію в організмі — симптоми і способи заповнення

Andrey

Чай для схуднення — огляд ефективної аптечної продукції

Maxim

Як смачно згасити яловичину на сковороді, в духовці і мультиварці?

Murcia

Перекушування на правильному харчуванні

Marina

Шипшина: як заварювати і як пити для схуднення?

Megusta

Макробиотика — основа харчування для поліпшення якості життя людини

Lamaxima

Защемлення сідничного нерва: як зняти і лікувати запалення нерва в поперековому відділі?

Serega

Чи можна їсти яблука на ніч при схудненні?

Elena

Сів голос: що робити для швидкого відновлення?

Dmitry

Залишити коментар