Здоров'я

Як схуднути за допомогою кориці і меду?

Як схуднути за допомогою кориці і меду?
Кориця і мед: два природних продукту для оздоровлення організму і схуднення

Варіанти застосування кориці з медом для схуднення

Медовий напій вранці

Корисно починати день з медового напою , щоб зарядитися бадьорістю. За 30 хвилин до першого прийому їжі потрібно прийняти ароматний енергетик, а протягом дня дотримуватися дієтичного харчування і проявляти підвищену фізичну активність. Судячи з відгуків, медова вода позбавляє від хронічної втоми і позитивно діє на метаболізм.

ХОРОШI НОВИНИ:

Медовий напій на ніч

Можна вибрати варіант вживання солодкого кошти перед сном. Такий підхід допомагає впоратися з непереборним бажанням поїсти солодощів ввечері. Справа в тому, що поживний напій не створює відчуття тяжкості в шлунку і забезпечує комфорт під час сну. Не варто лякатися солодощі, так як корисний цукор бджолиного продукту плавно проникає в кров, засвоєння відбувається максимально успішно. Якщо використовується рецепт з імбиром, то для вечора він не підходить через тонізуючого дії. На ніч краще випити медову воду, приготовану за класичним рецептом.

Медовий напій замість перекусу

Існує гарна ідея — випивати склянку води з корицею і медом між основними прийомами їжі. Заради помітною корекції фігури доведеться відмовитися від випічки і постійних перекусів. Звичайно, можна вживати висококалорійні продукти, але вони поставляють величезна кількість речовин, які завадять схуднути. Якщо замінити перекушування напоєм, це допоможе контролювати апетит і дозволить звільнитися від звички щільно їсти ті, що виконують продукти. Секрет в тому, що мед з корицею є хорошим постачальником повільних вуглеводів, які захищають від небезпечних коливань рівня цукру — саме ці скачки змушують людину заїдати великою кількістю їжі болісне відчуття голоду. Якщо ввести таку звичку, пити медову воду окремо від їжі протягом дня кілька разів, то можна повністю виключити тягу до борошняного і солодкого і забезпечити себе життєвою енергією. Якщо доданий імбир, то допустимо приймати настій тільки вранці і в обід.

ДОБРI НОВИНИ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як розвинути фотографічну пам'ять: покращуємо пам'ять за допомогою сайтів, вправ і додатків

Медовий напій і аеробні тренування

Відомо, що при порожньому шлунку аеробне навантаження на увазі інтенсивне спалювання накопичених жирових запасів. Правда, така техніка чревата запамороченням, зниженням активності, загальною слабкістю і створенням дефіциту поживних елементів в організмі. Якщо ж займатися на повний шлунок, то організму доведеться інтенсивно працювати, переварюючи харчові маси, що знизить ефективність фізичних навантажень. Медові напої підтримують тіло, інтенсивно працює на тренуваннях. Бджолина продукція з корицею надає сили для якісного опрацьовування всіх м’язів, правильного обміну речовин. Таким чином, регулярні кардионагрузки будуть спалювати максимум жиру. Медовий напій за класичним рецептом можна пити в будь-який час, а імбирний — бажано в першій половині дня.

Скориставшись порадами з цієї статті, вам вдасться знайти гарну фігуру без шкоди для здоров’я. Також варто відзначити, що вищезгадані продукти підходять не кожному, зустрічається індивідуальна непереносимість, тому спочатку потрібно з’ясувати, як організм реагує на напій.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Чи можна їсти яблука на ніч при схудненні?

Elena

Компрес на горло: лікування болю в горлі та кашлю ефективними народними рецептами

Axel

Валик для спини — вправи для схуднення і здоров’я хребта

Murcia

Чому болить голова в області очі? Причини і лікування недуги

Coolio

Біль в грудях при кашлі — про яке захворювання говорить даний симптом?

Maxim

Ялицеве масло — корисні властивості, протипоказання, застосування в косметології та медицині

Alfonso

Що їдять при харчовому отруєнні: дозволені продукти

Axel

Причини погіршення зору і способи його нормалізації

Tanya

Як прибрати внутрішній жир на стегнах, животі та колінах за допомогою вправ?

Axel

Залишити коментар