Здоров'я

Вітаміни для зміцнення кісток і суглобів

Вітаміни для зміцнення кісток і суглобів
Вітаміни для зміцнення кісток і суглобів: Глюкозамина-сульфат допомагає регенерації хрящової тканини

ХОРОШI НОВИНИ:

Популярні засоби для зміцнення суглобів і кісток

Нижчеперелічені добавки мають середню ефективність і великого поширення:

ДОБРI НОВИНИ

  • Акулячий хрящ — затребуваний засіб з кальцієм, глюкозаміном, колагеном, правда, названі складові краще працюють в очищеному стані;
  • Омега 3 — дає виражений, але стійкий ефект в лікування зв’язок і суглобів, полегшує больові імпульси, підвищує рухливість (мож але заповнити запаси жирних кислот в організмі, споживаючи жирні сорти риби);
  • Метілсульфонілметан — розрахований на пригнічення вогнища запалення, зняття больових відчуттів, але не може відновлювати пошкоджену сполучну тканину;
  • Бромелаїн — представлений набором протеолітичних рослинних ферментів, здатний позбавити від болю при свіжих травмах або заспокоїти загострення запального процесу;
  • S-аденозилметионин — європейське недешеве офіційно протестоване засіб для лікування суглобів і полегшення симп омов депресії;
  • Куркумин — не найефективніший, але повністю безпечне рослинний засіб, що володіє протизапальною потенціалом;
  • Гіалуронова кислота — входить до складу сполучної тканини, бере участь у багатьох важливих процесах на клітинному рівні;
  • антиоксидантний вітамін С — необхідний для виробництва колагену, зменшує запалення, знижує больові відчуття, прискорює відновні процеси;
  • вітаміни з В-групи — дають протизапальний ефект, лікують захворювання кісток, суглобів в і зв’язок, загоюють рани, підвищують вироблення колагену, збільшують еластичність тканин;
  • антиоксидантний вітамін Е — захищає суглоби від пошкодження і лікує їх, сприяє комфорту після тренувань без запалення, болю в суглобах і зв’язках;
  • мінерали — підтримують нормальну діяльність кожної клітини, працюють в напрямку виробництва ферментів і допомагають створювати нові клітини зв’язок, дефіцит мінералів загрожує складно гояться ранами, проблемами з виробленням колагену і еластину, схильністю до запалень, замед ленням обмінних процесів, неправильним засвоєнням поживних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Вітаміни для поліпшення пам'яті, підвищення уваги та активізації роботи мозку

Травми різного роду посилюють поганий стан вразливих суглобів і кісток. Спортивні добавки і спеціально розроблені вітамінні комплекси для дорослих і дітей покликані покращувати процеси відновлення, продовжувати молодість, створювати міцність кісткової системи та сприяти здоров’ю сполучної тканини.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Чим корисна сочевиця для схуднення?

Alex

Користь і шкода голодування на воді

Maria

Опис сортів винограду

Undershmidtther

Що таке бородавки і як ними заражаються

admin

Арт — терапія — унікальні заняття і техніки для дітей і дорослих

Elena

Календула: корисні властивості та протипоказання для жінок

Alfonso

Що таке хумус? Як правильно приготувати класичний хумус і інші його різновиди?

Marina

16 простих способів позбутися від почуття голоду

Pasha

Які вправи в басейні для схуднення найефективніші?

Megusta

Залишити коментар