Здоров'я

Дієта на апельсинах і яйцях: відгуки та рекомендації

Дієта на апельсинах і яйцях: відгуки та рекомендації
Дієта на апельсинах і яйцях: перевірений засіб для схуднення

Відгуки про дієту на яйцях і апельсинах

Анжела, 26 років

Всім привіт. Мій спосіб життя, як і у багатьох відвідувачів цього сайту, складається з постійних інтелектуальних і фізичних перевантажень. Працюю на відповідальній посаді, маю дітей, кілька років відвідую фітнес-клуб. Перший раз я зробила помилку, почавши дієту з яйцями і апельсинами. Я намагалася дотримуватися загальної добової калорійності всього в 1000 ккал, але при цьому не знижувала інтенсивність своїх спортивних навантажень і активно працювала розумово. В результаті за пару тижнів непомітно привела свій організм в плачевний виснажений стан. Зараз я відновилася і готова знову спробувати дієту на основі апельсинів і яєць, але буду дотримуватися дробове харчування корисними продуктами і розраховувати калорійність раціону виходячи з власного способу життя.

ХОРОШI НОВИНИ:

Даша, 32 роки

Добрий день. Я люблю цитруси і всім раджу не обмежуватися апельсинами. Також в обмежених кількостях корисні грейпфрути. Після дієти помітила не тільки схуднення, але і зміцнення імунітету, очищення шкіри обличчя від прищів. За своїм фотографіям я визначила, що став менш помітним целюліт на ногах, почала вимальовуватися талія. Передбачала скинути близько 10 кілограмів, але за тиждень вийшло схуднути тільки на 3 кілограми, через кілька днів зважування показало, що первісна вага не повернувся. Протягом дієти на апельсинах і яйцях я вживала також йогурти, сирі овочі, відварну курку, сирок, соки.

ДОБРI НОВИНИ

Динара, 22 роки

Здравствуйте все. Я постійно вивчаю властивості споживаних продуктів і уважно ставлюся до свого тіла, тому вже накопичила достатньо знань. Так ось, з упевненістю можу сказати, що при такій дієті варто частіше вживати не ціле яйце, а тільки білок. Є небезпека переповнення організму шкідливим холестерином, який удосталь міститься в жовтках. Коли ми снідаємо апельсином, то ризикуємо викликати пошкодження шлунка агресивної кислим середовищем, з цієї причини першим продуктом для сніданку краще зробити яйце або корисну кашку. Якщо дуже хочеться почати день саме з апельсина, то для захисту шлунка можна попередньо випити води. А про описаної дієті можу відгукнутися тільки позитивно. Вдалого всім схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Екселон в капсулах: показання, інструкція та відгуки

Головне, правильно підготуватися до апельсиново-яєчної дієті. Заздалегідь потрібно з’ясувати, чи підходить такий спосіб харчування конкретної людини, дізнавшись, чи немає алергії хоча б на один з продуктів, чи не страждає він серйозними захворюваннями, які вимагають спеціальної дієти. Якщо виявляються перешкоди, то ризикувати не слід, краще підібрати інший спосіб зниження ваги.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Як відновитися після стресу і нервового зриву?

Marina

Комплексні вітаміни для волосся нігтів і шкіри: огляд найкращих засобів

Megusta

Что лучше всего поможет избавиться от перхоти, как укрепить здоровье для профилактики

admin

Що таке збагачена киснем вода

admin

Герпес в носі: чим лікувати для швидкого позбавлення від проблеми?

Tanya

У чому причина частого сечовипускання у жінок без болю?

Megusta

Які існують методи дослідження серця і судин?

Bobby

Як збільшити лактацію, якщо мало грудного молока: способи для підвищення лактації

Scooby

Що таке Body pump в фітнесі та відео з тренуваннями

Maria

Залишити коментар