Здоров'я

Суть питної дієти, результати, відгуки

Суть питної дієти, результати, відгуки
Суть питної дієти: споживання протягом 7-30 днів виключно рідких страв і напоїв для схуднення

Які результати питної дієти?

Зрозумівши суть питної дієти, можна говорити про її плюси і мінуси і вирішити для себе, чи готові ви зважитися на таке.

плюси питної дієти

Безсумнівно, від питної дієти будуть плюси:

ХОРОШI НОВИНИ:

  1. При дотриманні всіх правил (особливо кількості води в день) ви можете скинути від 5 до 15 кг, в залежності від початкової ваги;
  2. Ваш організм повністю очиститься, аж до клітинного рівня.

Поряд з цим ви можете спробувати тренувати свою силу волі, адже витримати цілий місяць тільки на рідкої їжі дуже важко.

Мінуси питної дієти

На жаль , в питної дієті більше мінусів, ніж плюсів, і вони такі:

  1. Анемія;
  2. Можливе відторгнення твердої їжі після 7-30 днів питної дієти у вигляді блювоти і як наслідок анорексія;
  3. Діарея і порушення стільця;
  4. порушення кровообігу;
  5. Поява білого нальоту на мові (може бути ознакою гастриту або інших хвороб шлунково-кишкового тракту);
  6. Збій менстр льного циклу;
  7. Зниження імунітету;
  8. Зменшення травних ферментів.

Стає зрозумілим, що у питній дієти занадто багато мінусів, щоб так жертвувати своїм здоров’ям. Щоб прийняти остаточне рішення, в першу чергу варто прислухатися до думки лікарів і відгуками тих жінок, хто вже випробував на собі цю дієту.

ДОБРI НОВИНИ

Думка лікарів про питну дієті

Лікарі однозначно говорять про шкоду питної дієти, адже відмова від твердої їжі це справжній стрес навіть для здорового організму, не кажучи про людей із зайвою вагою і іншими можливими захворюваннями. Дійсно користь можуть принести тільки розвантажувальні дні на рідини, наприклад кефірів. Більше 2 питних днів можуть стати причиною багатьох хвороб, починаючи з довготривалої діареї і закінчуючи деформацією внутрішніх органів, якщо ви зважитеся на 1-місячну питну дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Антидепресант широкого спектру дії Моклобемід: інструкція, відгуки

Відгуки жінок про питну дієті

Наталя

Після народження дитини я хотіла якомога швидше скинути зайву вагу. Ніщо не допомагало, тоді я зважилася на питну дієту. Змогла витримати 5 днів і результати мене порадували мінус 5 кіло. Панірую повторити через місяць.

Олена

Із зайвою вагою я борюся вже давно. Коли вичитала про питну дієту не повірила, що вона може подіяти. Проте, за 3 дні скинула 4 кілограми, хоча постійно хотілося чогось пожувати. Планую продовжити дієту і додати ще фізичних навантажень.

Ніна

Почала питну дієту, було дуже важко перший тиждень анемія, поганий настрій, хотіла вже кинути все, але на 8-ий день відчула, як організм перебудувався, з’явилася легкість, якщо здоров’я не буде погіршуватися, буду періодично повторювати дієту або хоча б влаштовувати собі розвантажувальні дні.

Отже, питна дієта має на увазі повну відмову від твердої їжі, що дозволить скинути зайву вагу , але і може привести до сумних наслідків. Перед тим, як зважитися на таку часткову голодовку, проконсультуйтеся з лікарем, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Коломацький чай: користь і шкода

Pasha

Що можна заморожувати на зиму в морозилці з овочів, фруктів і зелені?

Bobby

Які препарати допомагають схуднути?

Pasha

Риб’ячий жир: чим корисний, кому потрібен і потенційну шкоду

Megusta

Для чого потрібна тренувальна маска витривалості і як її правильно вибрати?

Axel

Чістоболін: свічки з болиголова і лопухом

Bobby

Що таке вузлова еритема нижніх кінцівок і як її лікувати у дітей і дорослих?

Megusta

Чим корисна фунчоза для схуднення? Калорійність продукту і рецепти страв з м’ясом і овочами

Alex

Вправа вакуум для живота — відгуки, результати, відео

Alfonso

Залишити коментар