Здоров'я

Шипшина: як заварювати і як пити для схуднення?

Шипшина: як заварювати і як пити для схуднення?
Шипшина: вітамінні плоди можна заварювати і приймати смачний чай для здоров’я та схуднення

Напої з шипшини для схуднення

Обов’язково варто заготовити, тобто висушити, влітку шипшина. Як заварювати і як пити для схуднення цей чудовий продукт — розповімо далі.

Компоненти напоїв:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • свіжі або висушені плоди шипшини;
  • чиста вода;
  • свіжий імбирний корінь;
  • родзинки;
  • сенна;
  • м’ята;
  • гібіскус;
  • кориця;
  • бадьян;
  • лимон.

Універсальне правило приготування шипшини

Усі шанувальники шипшиновий напоїв повинні знати про оптимальне співвідношення плодів і води. Це правило однаково підходить для настою, і для відвару. На 100-грамову порцію ягід (4 великі ложки) береться літр води. Користуючись цим правилом, можна готувати будь-які домашні напої. Як варіант скористайтеся нашими перевіреними рецептами, описаними нижче.

Настій в термосі для здоров’я і схуднення

Наведемо найпростіший рецепт, який дозволяє зберегти весь спектр лікувальних властивостей шипшини. У термос покласти подрібнені плоди і налити дуже гарячу воду. Необхідно залишити настій на 7 годин. Отриманий напій приймають за різними схемами. Для підтримки здоров’я рекомендується пити тричі на день по склянці шипшинової настою перед прийомом їжі, а для лікування захворювань або схуднення можна трохи збільшити дозу, беручи близько півтора літрів на добу.

ДОБРI НОВИНИ

Вітамінний настій з шипшиною і імбиром

Взяти приблизно 3 сантиметри імбирного кореня, довільно подрібнити його. До імбиру додати жменьку родзинок і від 1 до 4 великих ложок ягід шипшини. Залити все це літром окропу і залишити для настоювання в закритій тарі на 2 години. Вітається легке підігрівання перед вживанням. Настій пити до їжі протягом дня.

Дієтичний чай з шипшиною і сінної

Взяти 2-4 великі ложки подрібнених плодів шипшини, додати велику ложку трави сени, покласти кілька листків м’яти, заварити все це літром окропу. Тривале наполягання протягом декількох годин збільшує корисність настою. Рекомендуємо пити теплий трав’яний напій по 200 мілілітрів, краще перед їжею. Цілком можна очікувати від такого чаю тонізуючого ефекту, прискорення метаболізму. Також слід зазначити, що у сени є м’який проносний потенціал.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як заварювати шавлія для припинення лактації?

Тонізуючий напій із шипшини і каркаде

Смачний і корисний напій на основі плодів шипшини і гібіскуса (каркаде), допомагає зберегти тонус тіла і хороший настрій в режимі дієт. Беремо чайник і обшпарюємо його окропом, кладемо подрібнений шипшина, дотримуючись пропорцій: столова ложка на склянку води. Плоди заварити 90-градусної водою, а також додати будь-яку кількість каркаде. Напій витримати 10 хвилин і пити в будь-яких кількостях, але не більше 2 літрів на добу.

Шипшина, бадьян і кориця для імунітету

Щоб підтримати свій імунітет, захиститися від частих простуд, і ефективно схуднути, варто спробувати ароматний вітамінний напій з шипшини, кориці і бадьяна. Щоб вийшов правильний настій, потрібно взяти 2 великі ложки шипшиновий ягід, половинку коричної палички, 5 зірочок бадьяна, і заварити все це половиною літра окропу, потім витримати в термосі близько години. Після настоювання напою покласти лимон і імбир на свій смак, настояти його ще близько 10 хвилин і приймати будь-яким способом протягом дня. Всього можна випити півтора літра настою на добу.

Якщо вам не протипоказаний шипшина, то додавайте відвари, настої та чаї з його плодів до різних дієт для вітамінної підживлення організму і гарного настрою. Добре приймати напої під час розвантажувальних днів. Крім плодів у народній медицині використовуються шипшиновий пелюстки.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Що таке вузлова еритема нижніх кінцівок і як її лікувати у дітей і дорослих?

Megusta

Що таке вісцеральний жир і як від нього позбутися в домашніх умовах?

Undershmidtther

Чай з листя обліпихи: користь і шкода

Alfonso

5 видів крему для рук. Як правильно вибрати?

admin

Харчування для набору м’язової маси — принципи, раціон, дієта

Tanya

Крем від втоми і болю в ногах

Axel

Як і де лікувати наркоманію

admin

Продукти харчування й напої корисні для очей

Bobby

Пропало нюх: що робити, щоб відновити нюх і смак в домашніх умовах

Dmitry

Залишити коментар