Здоров'я

Недолік жіночих гормонів: симптоми і лікування

Недолік жіночих гормонів: симптоми і лікування
Недолік жіночих гормонів: дефіцит естрадіолу, пролактину і прогестерону проявляється серйозними розладами і лікується за допомогою традиційних медикаментів і здорового способу життя без стресів

Що робити при нестачі жіночих гормонів?

Якщо Ви помітили у себе симптоми нестачі гормонів, слід негайно зайнятися лікуванням. Є кілька варіантів.

Допомога лікаря при дефіциті жіночих гормонів

Перший і найголовніший рада — стежити за своїм здоров’ям і звертати увагу на всі зміни в організмі. При наявності декількох перерахованих вище симптомів візит до лікаря не варто відкладати в «довгий ящик». За одними цими ознаками складно зрозуміти, чого саме не вистачає вашому організму. Це може виявити тільки досвідчений фахівець.

ХОРОШI НОВИНИ:

Гормони можна заповнити правильно підібраними гормональними медичними препаратами. Але лікування повинен призначати тільки лікар, враховуючи Ваші індивідуальні особливості.

Здорове харчування захищає від дисбалансу гормонів

Доброю профілактикою нестачі жіночих гормонів може стати правильне і збалансоване харчування. Не варто відмовляти собі в задоволенні їсти овочі і фрукти в необмеженій кількості, рибу і м’ясо. Обов’язково необхідно дотримуватися питний режим, споживаючи велику кількість рідини.

ДОБРI НОВИНИ

Подолання стресу заради відновлення гормонального фону

Як би не було складно, але потрібно вчитися володіти собою в будь-якій стресовій ситуації — це допоможе налаштувати Ваш гормональний фон в потрібному напрямку. Можна попросити лікаря виписати Вам антидепресанти.

Хоббі для налагодження гормонального фону

Знайдіть собі заняття до душі — фітнес, танці, спорт. Це може бути що завгодно, головне — щоб захоплення приносило радість і задоволення. Позитивні емоції благотворно впливають на баланс гормональної системи.

Відмова від шкідливих звичок для захисту гормональної системи

Якщо Ви — любителька кави, то попереджаємо, що його надмірне споживання може спровокувати недолік жіночих гормонів . Також краще відмовитися від куріння і споживання алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Ліпома головного мозку: лікування без оперативного втручання і хірургія

Жіночий організм так влаштований, що нестача одного компонента, або неправильна його робота, може привести до збою всієї системи. Те ж стосується і вироблення гормонів. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, особливо в частині репродуктивних функцій, слід раз на рік відвідувати гінеколога і ендокринолога і виконувати всі їх рекомендації.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Що таке пампінг — тренування?

Serega

Магнітні бурі в 2018 році — розклад несприятливих днів для людей з метеозалежність

Elena

Як смачно згасити яловичину на сковороді, в духовці і мультиварці?

Murcia

Что лучше всего поможет избавиться от перхоти, как укрепить здоровье для профилактики

admin

Як підвищити імунітет дорослому і дитині? Поради імунологів і народні рецепти

Megusta

Сів голос: що робити для швидкого відновлення?

Dmitry

Рецепти обіду — на швидку руку, для дітей, дієтичні, пісні

Scooby

Яка дієта на 4 дні найефективніша?

Coolio

Як прибрати внутрішній жир на стегнах, животі та колінах за допомогою вправ?

Axel

Залишити коментар