Здоров'я

Ефірні масла від кашлю

Ефірні масла від кашлю
Ефірні масла від кашлю: аніс, лаванда, ромашка і евкаліпт полегшують сухий кашель; базилік, меліса, фенхель і шавлія допомагають швидше вилікувати вологий кашель

Як застосовувати ефірну олію проти кашлю?

Аромалампи та розпорошення масел

При кашлі, пов’язаному зі звичайною застудою чи при хронічної мокроті корисно періодично використовувати аромалампи в приміщеннях, де ви знаходитесь. Це може бути вдома і навіть в офісі, якщо немає можливості взяти лікарняний, і ви змушені виходити на роботу. Таким чином, ви можете сприяти власним одужанню і убезпечити рідних або колег від зараження. Проводячи хоча б півгодинні сеанси ароматерапії, ви знезаражують приміщення, дезінфікують повітря, і сприяєте насиченню крові киснем, особливо добре для цієї мети підійде масло евкаліпта. Щоб зробити сеанс, досить крапнути 3-4 краплі ефірного масла в чашку з досить гарячою водою (90-95 градусів) і залишити на рекомендований час.

ХОРОШI НОВИНИ:

Інгаляції ефірною олією

При сухому кашлі корисно робити інгаляції. Це можуть бути як окремі ефірні масла, так і суміші. До найбільш дієвим відноситься поєднання ефірних масел бергамота, лаванди, ялиці, ромашки і евкаліпта. За бажанням можна використовувати ефірна олія перцевої м’яти. Щоб не обпектися, робіть інгаляції на воді прийнятної температури і дихайте обов’язково ротом, щоб гаряче повітря проходив через легені. Досить буквально 5-7 хвилин подихати над парою, щоб відчути результат. Найкраще проводити інгаляції вранці і ввечері, але якщо стан не поліпшується, то необхідно проконсультуватися з лікарем, який вам порадить правильне рішення для ефективного позбавлення від кашлю.

Масаж із застосуванням ефірного масла

боротися з кашлем можна і за допомогою розтирань ефірною олією області грудей і верхньої частини спини, щоб прогрітися. До будь-якого маслу можна додати вазелін або навпаки, взяти за основу зігріваючу мазь, яку можна доповнити ефірним маслом сандала, ромашки, чебрецю, шавлії, анісу або лаванди. Також добре підійде ефірне масло сосни та ялиці, якщо ви добре переносите хвою. Буквально 10 хвилин масажу досить, щоб розігріти грудну клітку, після масажу рекомендується попити теплого чаю і укутати в теплий одяг.

ДОБРI НОВИНИ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Таблетки від кашлю: недорогі, але ефективні засоби від сухого і мокрого кашлю

Ефірна олія в лазні

При кашлі корисними стануть відвідування лазні або сауни . Переважно, звичайно ж, лазня з парою, де можливе використання ефірних масел. Плюс такої терапії в тому, що ви одночасно поєднуєте інгаляцію і ароматерапію, крім того, можна доповнити це все масажем спини та грудної клітини. Після такої банної терапії кашель повинен відступити або як мінімум зменшитися. Додайте буквально кілька крапель соснового, евкаліптової або будь-якого хвойного масла в воду для пара і ви відчуєте, що горлу і легким стало легше.

Кашель неприємний симптом наступаючої хвороби. Саме тому краще всього починати лікування сухого кашлю за допомогою ефірних масел. Якщо ж у вас вже протікає бронхіт або інше запалення, ефірні масла від кашлю і харкотиння повинні полегшити стан, поряд з основними медикаментами. Як би там не було, профілактика захворювань дихальних шляхів за допомогою ароматерапії стане приємним і корисним ритуалом, щоб підтримувати імунітет і не хворіти впродовж всього року.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Рецепти смачного картоплі в духовці

Maria

Куркума для схуднення — корисні властивості, правила вживання, рецепти

Maria

Корінь живокосту: лікувальні властивості і застосування

Andrey

Як підібрати протівоемболіческіе панчохи за розміром, класу компресії і моделі?

Pasha

Про що говорить знижений гемоглобін: ефективні засоби і харчування для підвищення гемоглобіну

Bobby

Амброзія — коли цвіте, корисні властивості, боротьба з алергією

Pasha

Як заспокоїтися і перестати нервувати, коли нічого не можеш змінити?

Maxim

Білкова їжа: список продуктів тваринного походження

Dmitry

Як виправити викривлення хребта у дітей та дорослих?

Elena

Залишити коментар