Ваш будинок

Як навчитися мислити позитивно — притягуємо хороше при будь-яких ситуаціях

Як навчитися мислити позитивно - притягуємо хороше при будь-яких ситуаціях
позитивне мислення сприяє успішності і впевненості людини

Вчимося мислити позитивно

На жаль, ще не придумали загальної схеми для настрою на позитивне мислення, яка позбавила б вас від власних зусиль. Будь-який з нас повинен підбирати і складати власні життєві правила. Якщо не знаєте з чого почати, то спробуйте скористатися порадами досвідчених психологів.

Становлення правильних емоцій

Якщо ви хочете, щоб у вашому житті завжди присутній успіх, виконувалися будь-які бажання, все задумки втілювалися в реальність, необхідно розвивати навик притягання гарного в будь-яких ситуаціях. Ось кілька простих порад, які допоможуть вам в цьому:

ХОРОШI НОВИНИ:

  • Перегляньте своє оточення. Людина живе в суспільстві, і, зрозуміло, без спілкування з іншими людьми ніяк не обійтися. Перед прийняттям будь-якого важливого рішення, ми часто радимося з рідними і близькими нам людьми. Маючи певну думку, завжди шукаємо однодумців. А, якщо хтось із близьких не схвалив наше рішення, то ми тут же засмучуємося і відмовляємося від своїх ідей. Не піддавайтеся чужої думки, робіть завжди, як вважаєте за потрібне. Тому озирніться, задумайтеся, з ким ви спілкуєтеся. Не допускайте до себе скигліїв і песимістів.
  • Заводите нових друзів. Намагайтеся оточувати себе яскравими і позитивними людьми. Частіше бувайте в галасливих, веселих компаніях, які піднімуть вам настрій. Сміх, веселі розповіді і нескінченні посмішки ось головний шлях до зміни свідомості в кращу сторону.
  • Навчіться управляти власними думками. Часом це здається дуже складним, але спробувати все-таки варто. Тренуйтеся якомога частіше вдома наодинці з собою. Спробуйте замінити негативні думки на позитивні. Наприклад, замініть твердження «я не зможу це зробити» на фразу «я зроблю все, що від мене залежить для досягнення мети». Намагайтеся ловити себе на негативних думках і якомога швидше усувайте їх, замінюючи на позитивні. Через якийсь час ви автоматично будете мислити позитивно в будь-якій ситуації.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як навчитися плавати дорослій людині самостійно?

Закріплення отриманих навичок

Період роботи над собою самий довгий і тернистий. Купуючи нові навички в якійсь певній області, ми проходимо кілька ступенів до вдосконалення отриманих знань. Через один тиждень людина радіє досягнутим результатом і вірить, що далі все буде так само. Потім починає втомлюватися від постійних дій. На даній стадії найголовніше не піддатися власної слабкості і ліні. Не слухайте думка оточуючих. Адже завжди знайдеться така людина, яка буде насміхалися над вашими успіхами і вважати їх нісенітницею. Незважаючи ні на що, продовжуйте свої тренування. Буквально через пару місяців позитивне мислення стане настільки буденним, що ви просто перестанете звертати на це увагу. Не зациклюйтеся на чомусь одному, займіться улюбленою хобі. Саме улюблене заняття зарядить вас додатковими позитивними емоціями. Творчість розслабляє і розвиває. Намагайтеся менше вживати приставку «не» в своїх висловах. Наприклад, словосполучення «не хворію», замініть на фразу «здоровий» і так далі. Приділяйте час спортивних занять. Спорт загартовує не тільки тіло, а й дух. Бути сильним дуже важливо.

Позитивні думки і теорія тяжіння

Закон тяжіння вважається однією з найсильніших теорій притягнення радісних подій, позитивного мислення та всього позитивного. За допомогою цього закону, при правильному його застосуванні, людина може отримувати від життя все, що йому захочеться. Закон тяжіння полягає у втіленні ваших думок в реальність. Абсолютно будь-який успіх можна притягнути у своє життя за допомогою позитивних думок і позитивних емоцій. Закон тяжіння нікого не обійде стороною, варто лише почати мислити в позитивному напрямку.

ДОБРI НОВИНИ

Як навчитися мислити позитивно - притягуємо хороше при будь-яких ситуаціях
правильна робота над собою, самоповагу і саморозвиток основа позитивного мислення

Сила думки

Сучасний світ наповнений новітніми технологіями в області інтернету, телебачення і мобільних пристроїв. Віртуальне спілкування все більше витісняє живі бесіди за чашкою гарячого чаю. Паперові листи стають чимось незвичайним і не сучасним. Люди мало читають, а значить, і мало хто думає над чим-небудь. Намагайтеся більше думати, неважливо про що, головне, щоб голова постійно була зайнята. Мозок повинен працювати завжди, крім сну, зрозуміло. Вченими було давно доведено, що енергія людської думки здатна налаштувати тіло і мозок на правильну роботу і сприятливо вплинути на зовнішні чинники. Виходить, що енергетика нашого мислення настільки сильна, що здатна надавати великий вплив на зовнішні чинники за межами нашого тіла. Саме тому думка повинна завжди бути позитивною. Не пускайте негатив у ваше життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як навчитися економити гроші при маленькій зарплаті і зібрати капітал?

Вправи для тренування позитивного настрою

Якщо ви рішуче налаштувалися на зміни власного свідомості в позитивну сторону, то вам знадобляться наступні вправи для постановки позитивного емоційного настрою. Найдієвіші з них.
Курс позитивної психології
Метод тренування позитивного мислення під назвою «Ідеальний день» грунтується на постановці певних цілей на день, з акцентуванням саме на позитивних моментах. Тобто, за весь день людина повинна помічати лише радісні моменти, не звертаючи ніякої уваги на негативні емоції. Для того, щоб виконати дану вправу, потрібно описати в подробицях свій ідеальний день. Після чого намагатися провести його так, як було задумано в плані, не відступаючи ні на крок. Наприклад, попрацюйте, приділіть час улюбленому заняттю, проведіть час в колі сім’ї, сходіть в басейн, тренажерний зал тощо. Це можуть бути абсолютно будь-які заняття, які радують вас і приносять задоволення.
Вправа п’ять плюсів
Важливо навчитися в негативної ситуації знаходити якісь плюси. Суть даної вправи полягає в описі будь-якої негативної життєвої ситуації і спробі знайти в ній п’ять позитивних особливостей. Наприклад, у вашому житті сталося таке — вас звільнили з улюбленої роботи. Не впадайте у відчай і в такому, на перший погляд, жахливу подію можна знайти плюси. Отже, у вас з’явився час на невеликий відпочинок, ви можете більше приділити час родині, згодом ви знайдете кращу роботу, в умовах нестачі фінансів ви навчитеся правильно розподіляти кошти, не витрачаючи їх на дрібниці.
Візуалізація
основний принцип даного тренінгу намагатися візуалізувати, тобто подумки представляти образи того, чого б ви хотіли досягти. В процесі візуалізірованія головне регулярні дії. Адже думка матеріальна.

Лише порядок в наших думках допоможе нам в досягненні будь-яких цілей. Думки повинні бути добрими, чистими, позитивними. Тренуйтеся, допомагайте людям, займайтеся улюбленою справою і нехай у вас все вийде. Не здавайтеся і не кидайте розпочате.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Боязнь людей — як називається фобія, симптоми і причини, позбавлення від страху

Alex

Які екзотичні рослини можна вирощувати вдома

Dmitry

Який дитячий пральний порошок краще вибрати?

Megusta

Бізнес на дому для чоловіків — ідеї виробництва своїми руками

Alex

Як приручити хом’яка до рук

Pasha

Варіанти роботи для жінок після 50 років — на що звернути увагу і як влаштуватися?

Coolio

Як вибрати кращу мийку повітря для квартири і будинки?

Pasha

Кращі цибулинні домашні квіти — назви з фото

Alex

Як продати готовий бізнес швидко?

Pasha

Залишити коментар