Медичні новини

Брак флавоноїди в раціоні загрожує недоумством, кажуть вчені

Брак флавоноїди в раціоні загрожує недоумством, кажуть вчені Дослідницький центр з проблем харчування людини при Університеті Тафтса показав, що тривале споживання багатих флавоноїдами продуктів (ягід, яблук, чаю) пов’язане зі зниженням ризику розвитку хвороби Альцгеймера, пише Medical News Today. Вчені аналізували споживання шести різних типів флавоноїдів серед 2801 людини протягом майже 20 років.

Дослідники виміряли споживання флавоноїдів в групі за допомогою анкет, які учасники дослідження заповнювали приблизно кожні 4 роки. Вони також стежили за загальним станом здоров’я добровольців (фіксувалися випадки хвороби Альцгеймера і деменції, зокрема).

З 2801 учасника у 193 розвинулася деменція і у 158 — хвороба Альцгеймера. Люди, які споживали невелику кількість флавоноїдів, мали в 2-4 рази більше шансів зіткнутися з деменцією. Наприклад, низький рівень споживання антоціанів (тип флавоноїдів, які можна знайти в ягодах) був пов’язаний з чотириразовим підвищенням ризику деменції.

А низьке споживання флавонолів з яблук, груш і чаю давало підвищення ризику в 2 рази. Низьке споживання оцінювався як відсутність ягід і чаю в раціоні протягом місяця і наявність приблизно одного яблука. Високий рівень споживання приблизно 7,5 чашки ягід, 8 яблук або груш і 19 чашок чаю в місяць.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Губернатор Нью-Йорка вважає помилкою рішення низки штатів відновити економічну діяльність

Maxim

Кулеба разом із послами країн Європи відправив до 936 ОТГ партію засобів для боротьби з COVID-19

Alex

Зеленський: Пом'якшення карантину буде поетапним, повне скасування наразі матиме шокуючі наслідки — потенційно плюс 120 тис. смертей до кінця року

Tanya

На морському дні виявлено унікальне протираковий засіб

Coolio

За добу в материковому Китаї виявлено один новий випадок активного зараження коронавірусом, 28 безсимптомних

Axel

Влада США схвалила сім тест-систем на антитіла до коронавірусу

Maria

Вірусологи пророкують епідемію поліомієліту — мутанта

Lamaxima

Коронавірус у Києві підтвердили ще у 59 людей, зокрема в 14 медиків — Кличко

Megusta

Фахівці почали пошуки людей з імунітетом до коронавірус

Tanya

Залишити коментар