Медичні новини

Вчені прописали діабетикам антиоксидантну дієту

Вчені прописали діабетикам антиоксидантну дієту Антиоксиданти природні сполуки, які допомагають впоратися з окислювальним стресом, викликаним вільними радикалами (побічний продукт метаболізму). Як зазначає Foods News, вільні радикали здатні пошкоджувати здорові клітини. Антиоксиданти виділяє саме тіло, але іноді їх недостатньо. До того ж, з віком виробництво антиоксидантів знижується. Допомогти може правильний раціон.

Відомо: антиоксидантні властивості є у вітамінів С і Е, цинку, селену, рослинних пігментів (флавоноїдів, каротиноїдів). Зокрема, вчених особливо привернув один з каротиноїдів астаксантин. Його можна знайти в рибі і морепродуктах (дикий лосось, форель, криль, креветки, краби, раки, омари), в грибках Phaffia і водоростях Haematococcus pluvialis. З’єднання показало здатність знижувати тиск у осіб з діабетом 2-го типу, одночасно покращуючи метаболізм глюкози.

Був проведений експеримент за участю 44 діабетиків. Їх розбили на дві групи. Перша приймала плацебо, а друга астаксантин (8 міліграмів на день). Через 8 тижнів стало зрозуміло, що у діабетиків, які отримували астаксантин, спостерігалося зниження маси жиру, рівня тригліцеридів в сироватці, рівня ліпопротеїнів низької щільності та систолічного тиску. Плюс, астаксантин знижував рівень глікованого білків і концентрацію глюкози в крові. Обидва показники пов’язані з розвитком діабету.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Генетики представили засіб, що запобігає втрату зору

Bobby

Херсонщина готова стати пілотною при введенні так званих паспортів здоров'я

Alex

Усі лабцентри України забезпечені місячним запасом тест-систем для діагностики COVID-19

Andrey

МЗС України засудило погіршення ситуації з правами людини в окупованому Криму на тлі пандемії COVID — 19

Scooby

У світі виявлено понад 3 млн заражень коронавірусом COVID-19

Alfonso

Потрійна система перевірки знаходить навіть самі невловимі клітини раку в крові

Murcia

Фруктовий сік повинен обов’язково бути присутнім в дитячому раціоні, кажуть лікарі

Pasha

Еволюція — причина того, чому багато людей страждають від болю в попереку

Elena

Кількість жертв коронавірусу у світі перевищила 323 тис. осіб, кількість інфікованих — 4,9 млн

Alfonso

Залишити коментар