Діабет

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних Дієта при гестаційному діабеті відрізняється від призначати хворим в інших випадках. Дане захворювання виникає при вагітності, тому важливо не тільки запобігти ускладнення для матері, але і не нашкодити ембріону. Часто хвороба проходить мимовільно після пологів.

Зміст

  • 1 Чим небезпечне безконтрольне харчування при гестаційному діабеті
  • 2 Принципи дієти при діабеті у вагітних
    • 2.1 Режим харчування
  • 3 Що можна їсти вагітним при цукровому діабеті
  • 4 Що не можна їсти при гестаційному діабеті
  • 5 Меню для вагітних при діабеті
    • 5.1 Вуглеводна дієта
    • 5.2 Білковий раціон
    • 5.3 Жирова їжа

Чим небезпечне безконтрольне харчування при гестаційному діабеті

Хворим на цукровий діабет необхід мо харчуватися відповідно до рекомендацій лікаря. Якщо цього не робити, вживати в їжу заборонені продукти, рівень цукру в крові може сильно збільшитися, що призведе до неприємних наслідків для матері: зростання маси тіла, поганого самопочуття, інтоксикації, нудоті, слабкості, блювоті, порушеннях функціонування внутрішніх органів і систем. Розвиваються порушення обміну речовин, можливі захворювання підшлункової залози, резистентність до інсуліну. Кров згущується, можлива закупорка артерій, вен.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Вживаючи в їжу заборонені продукти, рівень цукру в крові може сильно збільшитися, що призведе до неприємних наслідків для матері.

Порушення рекомендованого раціону при ГСД призведе і до інших негативних наслідків. Можливе надмірне збільшення розмірів дитини. Нерідко виникають патології розвитку плода. Кровообіг між материнським організмом і ембріоном порушується. Відзначається раннє старіння плаценти. При підвищеному рівні глюкози в крові пологи часто проходять важко. жінка отримує травми, народжує протягом тривалого часу, відчуває сильні болі, довго відновлюється.

Принципи дієти при діабеті у вагітних

Під час виношування плоду показано правильне харчування. Доведеться відмовитися від продуктів з штучними добавками, консервантами, барвниками. Заборонені копченості, магазинні солодощі. Відмовитися необхідно від алкоголю, солодких напоїв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як лікувати діабет засобом Хумулин М3?

Потрібно також знизити споживання кави та інших рідин, що містять кофеїн.

ХОРОШI НОВИНИ:

Прийомов їжі має бути не менше 6. Це допоможе запобігти сильний голод. Харчування має бути збалансованим. в їжі повинні міститися вітаміни і мінерали, необхідні для здоров’я дитини і матері. Добова калорійність варіюється в діапазоні від 2000 до 2500 ккал.

Більша кількість вуглеводів має припадати на складні. Всього до 40% від загальної калорійності раціону. На білки має припадати 30-60%. Харчування при гестаційному цукровому діабеті має також містити до 30% жирів. Овочі, фрукти слід вибирати з невеликим глікемічним індексом.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Під час виношування плоду не можна вживати копченості.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Слід відмовитися від магазинних солодощів.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Під суворою забороною знаходяться алкогольні напої.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Харчування має бути збалансованим. У їжі повинні міститися вітаміни.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Після їжі через годину необхідно вимірювати рівень глюкози.

Щоб уникнути можливих ускладнень, нові рецепти вводити рекомендується з дозволу лікаря.

Режим харчування

В добу необхідно робити 6 прийомів їжі. Регулярно користуватися глюкометром. При підвищеному рівні цукру раціон коригується, частина продуктів виключають. Коли значення нормалізується, виключені страви дозволяється поступово ввести в меню.

На сніданок слід вживати крупи. Готувати їх краще на воді. Крім того, рекомендується додавати до цього прийому їжі салати з фруктів і дозволених овочів.

Перекус складається з легкого білкового блюда і дозволеного напою.

Обід складається з супу, який готується на овочевому або другому курячому бульйоні. Крім того, потрібно з’їдати м’ясне або рибне блюдо з дозволеним гарніром. Доповнювати дозволяється 1-2 шматками хліба і соком або компотом.

ДОБРI НОВИНИ

На полуденок потрібно з’їдати дозволені фрукти або овочі. Підійде також склянку кефіру або кислого молока.

Вечеряти рекомендується легкими стравами. Рекомендується готувати на пару м’ясо або рибу, доповнювати їх легким гарніром.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Дієта без м'яса і риби для схуднення

За 1-2 години до сну дозволено випивати склянку кефіру.

Що можна їсти вагітним при цукровому діабеті

молочна продукція сир, вершки, сир, сметана, кефір, молоко. Натуральний йогурт підходить для заправки салатів Овочі, зелень Кабачки, капуста, гарбуз, брокколі, горох, квасоля, морква, буряк, огірки, помідори, редис, картопля (в смаженому вигляді заборонено) Фрукти, ягоди Кавун, яблука, ожина, персики, нектарини, брусниця, смородина, вишня, груші, сливи, малина Крупи Гречана, вівсяна, кукурудзяна, перлова, ячна, пшоняна М’ясо, риба яловичина, телятина, кролятина, курка, індичка, оселедець Жири Вершкове, кукурудзяна, оливкова, соняшникова олії Напої Вода, кава, чай зелений, цикорій, натуральні соки

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
При гестаційному діабеті не можна їсти рисову кашу.

Що не можна їсти при гестаційному діабеті

Молочна продукція Топл ве молоко, жирна сметана, ряжанка, айран, солодкі йогурти Овочі Смажена картопля, хрін, консервація Фрукти, ягоди Абрикоси, ананаси, диня, манго, виноград, банани Крупи Манна, рис М’ясо, риба М’ясні напівфабрикати, свинина, сало, гусак, качка , печінка тріски, копченості Десерти Торти, тістечка, морозиво, шоколад, варення, цукерки Напої Алкоголь, солодка газована вода, виноградний сік

Меню для вагітних при діабеті

В меню на тиждень слід включати різні дозволені продукти , щоб отримувати всі необхідні поживні, корисні речовини.

Вуглеводна дієта

Прості вуглеводи слід обмежити, а краще виключити з меню. Дозволено вживати крупи, овочі і фрукти з невисоким глікемічним індексом. Якщо ГІ продукту високий, краще не вживати його в їжу або додавати в малих кількостях.

Рекомендований час вживання перша половина дня. Увечері кількість вуглеводних продуктів потрібно знижувати.

Правильна дієта при гестаційному діабеті у вагітних
Як джерела білка можна використовувати рибу.

Білковий раціон

Як джерела білка можна використовувати м’ясо, рибу, яйця, молочну продукцію. Дозволені горіхи і гриби. З рослинних джерел підходять бобові, соя і виготовлені з неї продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Рослинна дієта може запобігти астму або зменшити її вираженість

Жирне м’ясо, продукти швидкого приготування рекомендується виключити з меню, оскільки вони можуть стати причиною погіршення стану людини.

Вживання білків дозволено протягом усього дня.

Жирова їжа

Вживати в їжу потрібно корисні жири: рослинні масла, горіхи, рибу. Від містять велику кількість жиру солодких продуктів, сала, жирного м’яса доведеться відмовитися.

Рекомендується додавати в кашу, сир. Вживати краще в першій половині дня.

Дієта при гестаційному діабеті у вагітних: правила, продукти, меню на тиждень, рецепти

Харчування при гестаційному цукровому діабеті

Відмовлятися від жирів зовсім не можна: вони необхідні для правильного формування організму дитини.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

Схожі статті

Препарат Лізоріл: інструкція із застосування

Elena

Препарат Діапірид: інструкція із застосування

Andrey

Таблетки Амікацин: інструкція із застосування

Marina

Як правильно використовувати препарат Катена?

Lamaxima

Відмінність капот від Каптоприлу

Tanya

Порівняння Флебодіа 600 і Детралекса

Elena

Що вибрати: Аторис або Аторвастатин?

Marina

Розувастатин і Аторвастатин: що краще?

Dmitry

Транексам або Дицинон: що краще?

Maria

Залишити коментар