Категорія: Харчування

Харчування

Харчування

М’ята для схуднення — рецепти і протипоказання

Maria
Серед пряних рослин перше місце за кількістю сортів по праву займає м’ята. Тільки офіційного переліку налічує понад сімдесят видів. Її використовують як ліки, пряну спецію...
Харчування

Рибна дієта — як вибрати корисну рибу для схуднення

Elena
Ви ніколи не замислювалися над тим, чому серед жителів Океанії та Японії найбільше довгожителів? Основною причиною є вживання морської риби. У ній містяться цінні жирні...
Харчування

Як відрізнити справжню корицю від підробки

Megusta
Ароматна кориця — одна з високо цінують спецій, яка використовується з біблійних часів і ціниться за свої цілющі властивості. Спеція перевірена часом і знайшла своє...
Харчування

Чи ефективна клітковина для схуднення і в яких продуктах її знайти

Andrey
Клітковина важлива для схуднення, тому що чим більше людина споживає рослинних волокон, тим менше набере вагу. В наш час багато людей страждають надмірною масою тіла....
Харчування

Висівки для схуднення: види, рецепти і протипоказання

Bobby
Часто причина зайвої ваги узгоджується з неправильним харчуванням. Раціон багатьох людей в більшій частині складається з борошняних виробів, а це крохмаль і солодощі. Оброблені продукти...
Харчування

Найкорисніші сухофрукти при дієті

Axel
Сухофрукти для схуднення є хорошим му клітковини і вітамінів. Калорійності в сухофруктах мало для сильного збільшення ваги, але цілком достатньо, щоб зменшити відчуття голоду. Багато...
Харчування

Чим корисний розчинний цикорій для жінок

Megusta
Цикорій — приваблива рослина з синіми квіточками і не менш привабливою назвою за старих часів вважалося бур’яном і дешевим замінником кави. Але, вже на протязі...